20:03 28-09-2009 приобрёл тренажёр со штангой
Вот припёр себе домой тренажёр, установил, опробовал!!! Но опыта ни какого))) Так что люди выручайте новичка в этом деле)) Фотку тренажёра скину позже, название WEIDER_PRO (явно китайский, но для дома вполне подойдёт) Так что не стесняемся скидуем информацию по тренингу или советы из личного спортивного опыта.
Комментарии:
22:10 03-10-2009
фотоотчёт спустя полторы недели занятий)) спустя 5 тренировок (полторы недельки)
отредактировано: 27-01-2010 01:33 - Roller
18:26 05-10-2009
Tenshi Taoreru
21:20 05-10-2009
А де фотки до тренировок ? Де замер битухи ? 
RАМ-у завтра скажу, пусть те напишет
RАМ-у завтра скажу, пусть те напишет
13:03 06-10-2009
Tenshi Taoreru я тут уже всех переспрашивал))) Лишний совет не помешает)) ещё надо 4 по 2.5 кг и 2 по 5 кг "блинов" купить))) А то с 40 на 60 тяжко больно))
ЗЫ: Ты ж меня ни раз видел ___))))
ЗЫ: Ты ж меня ни раз видел ___))))
20:26 14-10-2009
Вот ещё фоток спустя полторы или даже одну неделю........
отредактировано: 27-01-2010 13:44 - Roller
20:14 28-10-2009
отредактировано: 27-01-2010 13:46 - Roller
01:07 19-11-2009
Изначальные фотки для сравнения.
Итак госпада.... прошол месяц с чутком )))
Итак госпада.... прошол месяц с чутком )))
отредактировано: 27-01-2010 14:43 - Roller
01:13 25-11-2009
Молоток! Результат заметна 
01:24 25-11-2009
Стараемси... но иногда желания нет приходиться заставлять себя...
14:45 27-01-2010
14:52 27-01-2010
Ну пиздец!
Размер одежды ещё не поменял !?
Размер одежды ещё не поменял !?
17:31 27-01-2010
to motor oil
пока ещё нет ////// но некоторые майки уже в обтяжку ))
пока ещё нет ////// но некоторые майки уже в обтяжку ))