Loisana
дневник • хочухи • Профиль
02:11 22-11-2009
Дурацкий режим! Ложусь в 1-2, засыпаю в 2-3, просыпаюсь в 11 по будильнику и не высыпаюсь! перевожу на 11.30, та же история, потом на 12, и тогда уже когда как, то выспалась то нет, а вставать надо!...
Комментарии:
dp
дневник • Профиль
08:28 22-11-2009
меняй. все в твоих руках. для этого надо лишь ВСЕГДА ложиться в приблизительно одно время и не париться, чо не можешь заснуть
SIRI
дневник • Профиль
08:49 22-11-2009
Ты очень поздно ложишься - в это время надо уже спать, сон в этот момент самый здоровый и толковый)
Loisana
дневник • хочухи • Профиль
12:55 22-11-2009
SIRI я както в 12 легла, всеравно до 3х уснуть не могла(
SIRI
дневник • Профиль
13:06 22-11-2009
Loisana
потому что привыкла неправильно. К этому себя приучать надо!))