От чего бывает ступор мозга? И как с этим бороться?

У меня ступор мозга бывает на тему отношений. Как личностных, так и рабоче-телефонных с клиентами. Про клиентов, в принципе, понятно. Бывают кадры, что хоть стой, хоть падай. Но там все разрешается либо юмором, либо, если не помогает, повышением голоса, что тоже не всегда помогает. А вот с личностным, у меня ступор даже на тему, что делать и как быть.

Если издалека, то у меня в Украине живут родственники по отцовской линии. Бабушка, дядя-тетя, братья и племянник, которого я видела только на фото. И я с ними как-то не общаюсь. Что это плохо я знаю. Что меня там любят и ждут в гости тоже знаю. Что мое неразборчивое мычащее молчание обижает, без сомнения. Но вот как-то общения не складывается. Раньше было проще. Написал как в школе, как каникулы, как Тоха – и порядок. Но чем дальше, тем сложнее. Писать отписки типа: «все хорошо, люблюцелую, Пух» мне не хочется, а посвящать в подробности своей жизни – еще больше. Да и не происходит в моей жизни ровным счетом ничего такого, о чем можно было бы написать. Работа - обычная, отпуск – обычный, дела - пока не родила, а отмазки, почему я не приеду в гости следующим летом, устарели еще года 3-4 назад. Ну а соответственно, о не хороших событиях моей жизни, 84-летней бабушке шибко не напишешь. Нафиг надо? Ёкнет и усе. Поэтому, когда речь заходит о письме, открытке, звонке – у меня полностью прекращается умственная деятельность. Те, кто говорят, что нельзя ни о чем не думать, не правы...

Потому что, я сижу уже два с половиной часа и пытаюсь подписать бабушке открытку на 9е мая. И у меня в голове не одной мысли. Я написала «Привет бабуля!». И все. И этот долбанный чистый белый кусочек картона смотрит на меня, а я на него.

И. В. Моей. Голове. Нет. Ни. Одной. Мысли. О. Том. Что. Написать. Дальше.

Почему это умение не думать не работает, когда мне действительно надо Не думать?

Играет тишина
feeling so... . . .