Artt
дневник • хочухи • Профиль
10:41 12-05-2010 Таблицы для восстановления зрения
Поместите таблицы на рабочем столе. По 3-4 раза пройдите взглядом по линиям на таблицах в разных направлениях. Выполняйте упражнение строго в предложенном порядке. При этом не забывайте моргать и свободно дышать.

Старайтесь выполнять упражнения каждый раз после 30-40 минут работы на компьютере или после длительной напряженной работы, связанной с концентрацией взгляда (шитье, вышивание и т.п.).
Комментарии:
Mikki Okkolo
дневник • хочухи • Профиль
12:23 12-05-2010
гут