Nordisk Vind
дневник • Профиль
13:06 24-09-2010
Как накачать трицепсы

Очень интересно, а Я то ломал голову, почему нет толку от изолированых упражнений? А вон оно как оказывается. Ну что ж, учтем.
Комментарии:
deleted_12345
Профиль
13:58 24-09-2010
ну почему же толку нет, просто делать изоляцию без базы как то странновато
Nordisk Vind
дневник • Профиль
00:10 25-09-2010
А Мне вот с малых лет прививали то, что изолированные - это круто, а базовые (становая, присяд) - отстой. Пока не наткнулся на Знамение Молота свято верил в это. Потом только начал изучать механизмы организма)