Я немилосердно поправилась. 2 кг за месяц. Чувствую себя свиньей.
И знаю, почему я вышла из режима. Безделье, куча свободного времени и сидение дома. Все это расхолаживает, к тому же дома почему-то все время тянет что-нибудь пожевать. Занять чем-нибудь рот и руки. Желательно чем-нибудь маленьким типа орехов. А мне хоть орехи и можно, но в небольших количествах.
Была идея с сушеными яблоками. Фрукт - полезно. А яблоки посушены дома, значит, точно без сахара и всего такого. Но фрукты нельзя есть после трех дня. Тоже проблема, ведь есть хочется ближе к вечеру.
Да и движения гораздо меньше. И это несмотря на мои танцы.

Состояние паршивое, просто паршивое