myrZzik
дневник • хочухи • Профиль
01:03 28-02-2011
... стакан молока непосредственно перед сном. В молоке содержится триптофан, от которого сон становится намного лучше..

триптофан..жутко звучит, как то молоко после этого пить не хочется))