20:48 03-07-2011 про бег
мне нравится бегать. не носится по стадиону, обгоняя ветер, а просто бегать - например по лесу
раньше это было средством, чтобы похудеть, но теперь то я понял, что это именно то, чего мне не хватало
а ещё во время бега (не знаю как у остальных), ко мне никогда не приходит плохих мыслей
можно даже сказать, что я "убегаю от них". а может и вообще ни о чём не думаю, потому что в беге это не обязательно
пока результаты не особо большие: 5.5 километров за 33 минуты (может смог бы и больше, но приходится бегать кругами, которые примерно по 1.4, а кругами, чтобы не сбиться и иметь впереди стимул ввиде финиша, следующий круг получается уже 7км..)
вот, кстати, сегодня мне посоветовали почитать книжку известного в узких кругах марафонца Харуки Мураками
"О чем я говорю, когда говорю о беге", сижу на балкончике и под мерный стук дождя, знакомлюсь
раньше это было средством, чтобы похудеть, но теперь то я понял, что это именно то, чего мне не хватало
а ещё во время бега (не знаю как у остальных), ко мне никогда не приходит плохих мыслей
можно даже сказать, что я "убегаю от них". а может и вообще ни о чём не думаю, потому что в беге это не обязательно
пока результаты не особо большие: 5.5 километров за 33 минуты (может смог бы и больше, но приходится бегать кругами, которые примерно по 1.4, а кругами, чтобы не сбиться и иметь впереди стимул ввиде финиша, следующий круг получается уже 7км..)
вот, кстати, сегодня мне посоветовали почитать книжку известного в узких кругах марафонца Харуки Мураками
"О чем я говорю, когда говорю о беге", сижу на балкончике и под мерный стук дождя, знакомлюсь
Комментарии:
21:48 03-07-2011
Мураками - марфонец? неожиданно. )
а ещё во время бега (не знаю как у остальных), ко мне никогда не приходит плохих мыслей
как раз давеча где-то мелькала мысль, что во время ходьбы, бега и т.п. занятий думать не получается. так что это, наверное, у большинства так. ))
а ещё во время бега (не знаю как у остальных), ко мне никогда не приходит плохих мыслей
как раз давеча где-то мелькала мысль, что во время ходьбы, бега и т.п. занятий думать не получается. так что это, наверное, у большинства так. ))
21:52 03-07-2011
вот он как раз в этой книжке рассказывает как начал заниматься бегом на длинные дистанции (а начал он в 33), почему предпочёл именно этот спорт другим
во время ходьбы, бега и т.п. занятий думать не получается странно, да? вроде движеня ног никак полушария мозга не отвлекают, ни левое, ни правое
во время ходьбы, бега и т.п. занятий думать не получается странно, да? вроде движеня ног никак полушария мозга не отвлекают, ни левое, ни правое
21:55 03-07-2011
0n не могу комментировать, но даже прогулки по пляжу у меня убивают всю мозговую деятельность 
21:56 03-07-2011
прогулки делают людей тупее? 
22:06 03-07-2011
0n моск проветривают )) тоже полезно. прогулка - расслабляющий массаж мозга