врач приходила
посмотрела, составила курс лечения, сделала массаж пока и чем-то намазала, сказала, пока не подготовим мышцы и хрящи...или чет еще, на место позвонок нельзя ставить
еще 2 грыжи нашла...сказала что я ломала копчик...а еще определила, что кривошея была в младенчестве
как страшно жить =) (почему-то подумала, что я бывшая спортсменка...ну до 12 лет я была в спорте, но то же плаванье)

вот у меня всю жизнь слово "грыжа" ассоциировалась с пожилыми людьми...ну вот, и я теперь в их компании))
в общем, пока ничего криминального, просто лечиться, потом уже упражнения всю жизнь делать, контролировать грыжи, не носить каблуки, сумки на плече (чтоб не тянуло одно плечо вниз и не было перекоса) (тока через плечо), и рюкзаки (эх....а я так люблю свою рюкзакус голубой...) и никаких лишних тяжестей...ну тут простите уж как получится, стася еще мелкая, все равно на руки беру иногда
короче...на свадьбе буду лопать салатики, пить шампанское и танцевать медленные танцы)) никаких зажиганий

в общем, берегите спины

не в тему: отберите у меня этот арбуз!