ой, какая грубая безграмотная глпость...

лучше сбросить 3 и остаться с 3мя лишними, чем сбросить 9,уйдя на -3, но запороть обмен веществ.

пошла писать и клеить свои стикеры )))
спасибо за идею! )))

Голод вызывает экономию калорий в организме, поэтому чтобы похудеть, надо есть. Причём есть вкусно, разнообразно, по расписанию и желательно в ресторане или столовке, чтобы самой не готовить (кажется, это тоже как-то влияет). Когда до организма дойдёт, что жратвы, оказывается, навалом, он сам сбросит все лишние отложения.

galynca ну ладно... это же просто смешно - даже аватарка и группы записей соответственные
К тому же это скорее мотивационные стикеры, когда трудно держаться, чем призыв похудеть до отощания

Маляво4ка

sticker Да я в курсе. Под "жрать" подразумевается обычно неконтролируемое поглощение пищи, не приносящей пользы.

Ирча а вот в этом вся идея. Ты кушаешь, например, вкусное жареное мясо с салатиком и соком, и из-за этого тебе не хочется пирожных и сухой гадости из пакета.

sticker а мне всё равно хочется сладости после мяса

Гы гы гы)
хотя мне нужно повесить себе записочки типа "иди пожри", "хочешь похудеть -жри чаще" и большой плакат в центре - "думай что жрешь!")))

фиалкО мужу моему тоже такое надо

Ирча Не, у меня как раз-таки избыток веса просто питаюсь безобразно. Ем что попало и с боооольщущими перерывами. Вот и результат.

фиалкО а, понятно... да, у меня такая же проблемма