Конечно, молодец
Ириш, главное не махнуть на все рукой, если будет срыв, пусть даже на несколько дней. В кучу себя снова собирать и продолжать нормально питаться.
У меня вот минус 22,5 кг уже (переменила весь принцип питания в Старый Новый Год, 13 января, 20 кг ушло быстро, потом вес долго стоял, а теперь снова само по себе стало худеться, хотя я многое себе позволяю). Я тоже молодец

Валерка ну вот мне как-то собраться было сложно, а сейчас как будто всю жизнь так питалась. Легко и нет особо проблем. Срывы бывают только в том, что я иногда что-то сладкое нет-нет да и съем. А мне его пока совсем нельзя бы... потом, когда вес снизится, тогда да...

У меня вот минус 22,5 кг уже ого! круто! ты молодец!

20 кг ушло быстро, быстро это сколько?

Ир, не парься, лучше медленно, но верно. Я вот всю жисть сидела на голодных диетах, срывалась, толстела, снова худела и проч. Нафиг это все. Не надо голодных, не надо жестких диет. Культура и график питания - наше все.
20 кг ушло месяца за полтора, может, три, не помню, примерно такой срок. не больше. Надо в ЛВ глянуть, я там в топике сидела, отчитывалась, в похудательном разделе.
Но у меня изначальный вес до начала похудения был 100 кг (*игривый центнер), поэтому похудение быстро шло. Чем меньше вес, тем, понятное дело,медленнее худеется.

Валерка Такое ощущение, что ты плохо читала про мою диету - я не планирую себя изнурять. Голод изначально не входит в мои планы и вообще не в моём стиле - я бы на такое не согласилась в принципе.
Мало того, что оно неэффективно, оно ещё и вредно.

Ир, извини, если я что не так сказала. Читала внимательно. Говорила лишь о собственном опыте, не более того. Обвинять тебя ни в чем даже не думала. И еще раз извини.

умница!!!!)))) глядишь и меня перегонишь))

Валерка

Айлада ну до тебя мне ещё очень далеко но догнать тебя хочу
а ты сколько весишь?

фиг знает, вообще очень забавно
я помню себя в 10 классе - весила 59 кг, и очень хотела чтобы вес уменьшился до хотя бы 57, или 55,

а сейчас примерно тоже самое, только типа в хорошей форме было 56, сейчас наверное 57-58 , но так же хочу весить 55)

а ты)

Айлада я 64 весила в пятницу Ужас, да?

главное, меня не догоняй.))

Ю-ю ха-ха да, забавно. думаю, у меня не получится даже если очень постараться

а сколько ты весишь? (я уж не говорю об объёмах)

Ирча 52

Ю-ю ну не так много вообще-то, но по формам я точно до тебя не дотяну

Ирча зачем тебе мои формы?)

Ю-ю мне? мне незачем

Ирча я вот думаю, никому незачем ))
мур. ты и так очень хороша главное, чтобы тебе стало комфортнее.

Ю-ю спасибо да, есть некоторые некомфортности да и, вот честно, мне гораздо лучше, когда я ем "правильно" и немного позволяю себе "шалостей" в виде вкусняшек. И питание разнообразнее (я люблю вкусно поесть), и повод разные новые рецепты пробовать, которые я ленюсь искать так, но тоже люблю.

64 - это не так страшно, ты чего!!!, ой нет, страшно-страшно!, давай давай продолжай!..
хотя цифра , например 72! меня пугает гораздо больше

тебе до меня не много осталось!)))

а мне нравятся формы Юшечки!)

Айлада 72 - это с потолка взятое или чьё-то?

Немного, да я буду стараться!

А мне нравятся формы Юшечки для Юшечки. А мне даже по бёдрам просто не дойти до таких форм - кости, телосложение

да все мы прекрасны!!!))

Айлада да что меня привело тут в Могучку и оказалось, что там с апреля ничего не писалось. А не виделсь мы, наверное, с твоего девичника

может вместе в сауну сходим? мне тогда очень понравилось

с удовольствием))

Айлада правда, небось, перед новым годом у всех дела-дела надо в Могучку написать

и я за сауну!