по совету массажиста купила себе гимнастическое колесо
![](https://journals.ru/smile/smile.gif)
стоит это удовольствие 200р, а по качеству нагрузки заменит 10 тренажеров, как оказалось
![](https://journals.ru/smile/smile.gif)
я еле-еле откаталась 10 минут
![](https://journals.ru/smile/smile.gif)
полноценно прочувствовала все мышцы спины, пресса, ягодиц и бедер
![](https://journals.ru/smile/smile.gif)
надо набраться силы воли и заниматься так по утрам и вечерам
![](https://journals.ru/smile/smile.gif)
))