Что-то не очень себя чувствовал вчера. Да и сегодня тоже. Надеюсь, не заболею.
Иммунитет борется.

В субботу тренировались с Мишей, Лерой и Колей. Показывал базу грепплинга.
В воскресенье работали с Женей. Немного поработали с короткими палками и дзе. Мне показали матрицу, раньше я уже отрабатывал похожую ребрами, надо потренироваться на палочках.
Палки в умелых руках это жестокая жесть, хуже ножа.