Я не смогу. Да и пост как-то не сочетается с моей системой питания. Восхищаюсь людьми, способными поститься. Сама слаба и духом, и телом.

Я наверное попробую. Незнаю на сколько меня хватит. Просто 2 суток почти без еды на одной воде и с нехилой такой физнагрузкой привели мои мысли к тому, что я смогу и пост выдержать.

BigLeha, обязательно попробуй! Это же как минимум интересный опыт в жизни.

BigLeha
?

ZaRRaZZa что?
Кстати, я помню, ты как-то соблюдал пост... Как теперь? Что скажешь?

теперь тоже буду.

скрытый начало положено. спасибо.

Ну что, понеслось?
Вспомнилась реклама конца 90-х "До первой звезды нельзя"

BigLeha, сегодня на воде только?

Zabava Да, сегодня "водный день"

BigLeha, пиши теперь, как проживаешь пост, что, сколько и во сколько ешь. Прямо в дневник. Очень интересно.

Zabava Думал уже над этим.
За сегодняшнее утро выпил уже около литра воды.

BigLeha, так будет лучше в плане мотивации как себя, так и меня.)
Я разгружаюсь сегодня на кефире, традиционно. А вот ты вроде не практиковал разгрузочные дни на постоянку. Не тяжело?

Zabava ты вроде не практиковал разгрузочные дни Почему это? Я делал на яблоках, рисе, кефире, грейпфрутах. Мне на рисе больше всего понравились. А на грейпфрутах я не делаю больше, т.к. почему-то от них наоборот меня раздувает и я набираю вес.
Не тяжело? Пока толстый сохнет - худой сдохнет! (с) Не, не тяжело. Нормально.

BigLeha, на постоянку не практиковал. Ключевое слово "на постоянку". То, что ты пробовал, знаю. А вот чтобы регулярно разгружался, не припомню.

господа. не путайте диеты и пост.

ZaRRaZZa, я не пощусь. И ничего не путаю.

--- Вырезано цензурой ---

отредактировано: 27-02-2012 17:14 - BigLeha

Сегодня днем выпил чашечку зеленого чая. Блин, зачем я это сделал? Потом есть захотел...
Сейчас пришел домой, выпил еще воды.

ZaRRaZZa А у тебя как дела сегодня? Начал поститься?

BigLeha
дела отлично. есть не хочется. что странно.
выпил литра полтора чаю.

ZaRRaZZa Ничего странного не вижу. Если о еде не думать, то и есть не особо хочется. Как говориться, аппетит приходит во время еды

ZaRRaZZa не путайте диеты и пост Кстати, есть диета, основанная на соблюдении постов. Если учесть, что протяженность всех постов составляет полгода, то есть некоторый смысл в этой диете. Тем более, посты разбросаны в пределах года примерно равномерно и соотношение постных и нормальных дней в разные периоды изменяется незначительно, ну и если рассматривать посты как строгий набор инструкций что можно есть, а что - нельзя. Получается во время поста жесткое ограничение количества поступающих калорий, а следовательно - похудение. Только это не приведет к продолжительному результату в плане удержания веса. А так, чтобы за раз "сбросить" несколько кг - вполне себе пойдет. 8) Потом, конечно же, они вернутся обратно и притянут с собой еще несколько

BigLeha
зацитирую.
Пост – это лишь ограничения в питании?
Многие забывают, что пост – это период воздержания не только для организма (запрет на некоторые виды пищи и напитков, полный запрет на сексуальные отношения), но и для души. Раньше в это время не работали театры, не подавали спиртное в ресторанах, не давали балов и приемов. В церкви не совершалось таинство венчания. Зато благотворительность, паломничество, милосердные дела и поступки всячески приветствовались и приветствуются. Когда мы постимся, мы начинаем задумываться, почему мы грешим… Постигая человеческую слабость, мы учимся понимать людей, любить и прощать их.

ZaRRaZZa Все правильно написал. Я тоже придерживаюсь этого же мнения.

Добавил в заголовок темы ссылку на меню поста

Пост идет хорошо. Никакого дискомфорта не испытываю. Открываю для себя новые блюда, хоть и постные. Недавно делал морковку со свеклой сырые пропускал через терку. Получилось вкусно, есть можно. Сегодня сделал то же самое, добавив туда корень сельдерея. Вообще афигительно получилось, думал язык проглочу...

Состав: 2 средние морковки, 1 средняя свекла, корень сельдерея примерно столько же по объему, как и свеклы. Вообще, если смотреть в граммах, то весовые части этих трех ингредиентов примерно одинаковы.
Приготовление: Натереть на крупной терке, смешать. Подавать на стол сразу после приготовления (можно конечно и позже).

Я натирал с помощью комбайна. Несколько секунд - и готово. По времени чистка овощей заняла раз в 10 больше времени. Идеальное блюдо "на скорую руку".

Из указанного количества получается довольно большая порция.

Прошло 2 недели поста. Иногда хотелось чего-то поесть вкусненького и греховного. Но я поборол в себе эту страсть. Стараюсь питаться соблюдая временные интервалы между приемами пищи. Не всегда получается, конечно, но я стараюсь.

BigLeha
у меня совсем никаких проблем.

Да и у меня как-то тоже. Вроде пока что с голоду не пухну..

Все, пост кончился. Срывов небыло, что хорошо. Может быть, где-то иногда, я путал дни местами. Но в целом все прошло нормально.

Христос Воскрес!