Позанимался я позавчера с отягощением. Вчера ещё так было, просто мышцы побаливали. Но сегодня, вот дичь, руки просто не разогнуть! Вот я паралитик! Сейчас уже легче. Да, надо не только мышцы качать, но и мозг. Завтра надеюсь проснуться уже очень мускулистым.