Килим
14:59 07-03-2012 Учасник №4 wormwood.
Начало эксперимента 8.03.2012 года.
Комментарии:
09:56 09-03-2012
8.03.2012
1. Уджайя- 33/33
2. Медитация- 0/0
3. Торможение- 5/5
4. Эффекты- не наблюдались.
1. Уджайя- 33/33
2. Медитация- 0/0
3. Торможение- 5/5
4. Эффекты- не наблюдались.
09:57 09-03-2012
Трудно полностью сосредоточиться на дыхании, сбиваюсь.
Килим
12:44 09-03-2012
Со временем сосредоточиваться будет легче.
10:10 10-03-2012
9.03.2012
1. Уджайя- 51/84
2. Медитация- 18/18
3. Торможение- 7/12
4. Эффекты- не наблюдались.
1. Уджайя- 51/84
2. Медитация- 18/18
3. Торможение- 7/12
4. Эффекты- не наблюдались.
06:37 11-03-2012
10.03.2012
1. Уджайя- 180/264
2. Медитация- 0/18
3. Торможение- 0/12
4. Эффекты- снова начала ощущать аджну (не чувствовала 2-3 месяца), улучшилось настроение.
1. Уджайя- 180/264
2. Медитация- 0/18
3. Торможение- 0/12
4. Эффекты- снова начала ощущать аджну (не чувствовала 2-3 месяца), улучшилось настроение.
Килим
11:43 11-03-2012
Я тоже часто чувствую аджну и сахасрару.Ты прямо по серьезному сразу Уджайу делаешь...
18:02 11-03-2012
Я стараюсь... По возможности...
Килим
18:33 11-03-2012
Молодец,в старании главное регулярность.
11:31 12-03-2012
11.03.2012
1. Уджайя- 90/354
2. Медитация- 0/18
3. Торможение- 22/34
4. Эффекты- после вечерней тренировки всегда хочется спать, даже если до этого не хотелось. Легче встаю по утрам, лучше сплю. Настроение отличное.
1. Уджайя- 90/354
2. Медитация- 0/18
3. Торможение- 22/34
4. Эффекты- после вечерней тренировки всегда хочется спать, даже если до этого не хотелось. Легче встаю по утрам, лучше сплю. Настроение отличное.
11:33 13-03-2012
12.03.2012
1. Уджайя- 210/564
2. Медитация- 0/18
3. Торможение- 4/38
4. Эффекты- постоянно хочется спать, хотя сплю больше обычного. Снов нет, встаю легко. Аджну ощущаю почти постоянно.
1. Уджайя- 210/564
2. Медитация- 0/18
3. Торможение- 4/38
4. Эффекты- постоянно хочется спать, хотя сплю больше обычного. Снов нет, встаю легко. Аджну ощущаю почти постоянно.
Килим
13:07 13-03-2012
У всех процесс протекает достаточно индивидуально.Насчет Аджны постоянно-это очень хороший результат.
00:12 14-03-2012
Спасибо за поддержку
12:25 14-03-2012
13.03.2012
1. Уджайя- 120/684
2. Медитация- 22/40
3. Торможение- 16/54
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 120/684
2. Медитация- 22/40
3. Торможение- 16/54
4. Эффекты- без изменений.
09:57 15-03-2012
14.03.2012
1. Уджайя- 270/954
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 9/63
4. Эффекты- уменьшились боли в грудном отделе позвоночника, стала меньше сутулиться. Улучшилась память, стала более внимательна.
1. Уджайя- 270/954
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 9/63
4. Эффекты- уменьшились боли в грудном отделе позвоночника, стала меньше сутулиться. Улучшилась память, стала более внимательна.
11:52 16-03-2012
15.03.2012
1. Уджайя- 60/1014
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 12/75
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 60/1014
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 12/75
4. Эффекты- без изменений.
10:29 17-03-2012
16.03.2012
1. Уджайя- 120/1134
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 0/75
4. Эффекты- появилась бодрость, увеличилась работоспособность. Заметно для себя стала спокойнее, уравновешаннее, позитивнее. Аджну ощущаю по прежнему.
1. Уджайя- 120/1134
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 0/75
4. Эффекты- появилась бодрость, увеличилась работоспособность. Заметно для себя стала спокойнее, уравновешаннее, позитивнее. Аджну ощущаю по прежнему.
10:10 18-03-2012
17.03.2012
1. Уджайя- 120/1254
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 0/75
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 120/1254
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 0/75
4. Эффекты- без изменений.
10:44 19-03-2012
18.03.2012
1. Уджайя- 226/1470
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 24/99
4. Эффекты- аджну ощущаю по прежнему; во время ночной тренировки (около 3-х часов ночи) и некоторое время после явно ощущала чакру сахасрара.
1. Уджайя- 226/1470
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 24/99
4. Эффекты- аджну ощущаю по прежнему; во время ночной тренировки (около 3-х часов ночи) и некоторое время после явно ощущала чакру сахасрара.
Килим
13:57 19-03-2012
Нет,это личные заметки.
18:54 20-03-2012
19.03.2012
1. Уджайя- 210/1680
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 8/107
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 210/1680
2. Медитация- 0/40
3. Торможение- 8/107
4. Эффекты- без изменений.
12:09 22-03-2012
20.03.2012
1. Уджайя- 270/1950
2. Медитация- 25/65
3. Торможение- 2/109
3. Эффекты- во время медитации наблюдалась кратковременная головная боль с центром локализации в теменной области.
1. Уджайя- 270/1950
2. Медитация- 25/65
3. Торможение- 2/109
3. Эффекты- во время медитации наблюдалась кратковременная головная боль с центром локализации в теменной области.
12:20 22-03-2012
21.03.2012
1. Уджайя- 180/2130
2. Медитация- 30/1час 35минут
3. Торможение- 18/127
4. Эффекты- во время тренировки усиливаются ощущения в области аджны и сахасрары, также сегодня имели место ощущения в виде тепла в области некоторых других чакр. Также наблюдались эманации из рук сначала в виде "зуда" ладоней, затем пульсация, которая снова сменилась "зудом". Во время медитации снова наблюдалась головная боль, но на этот раз более продолжительная и с центром локализации в затылочной области.
1. Уджайя- 180/2130
2. Медитация- 30/1час 35минут
3. Торможение- 18/127
4. Эффекты- во время тренировки усиливаются ощущения в области аджны и сахасрары, также сегодня имели место ощущения в виде тепла в области некоторых других чакр. Также наблюдались эманации из рук сначала в виде "зуда" ладоней, затем пульсация, которая снова сменилась "зудом". Во время медитации снова наблюдалась головная боль, но на этот раз более продолжительная и с центром локализации в затылочной области.
Килим
19:26 22-03-2012
Во время эманации из рук лично у меня происходит пульсация иногда доходящая до легкого покалывания и что самое важное я явно чувствую энергию стекающую из рук.Насчет боли в голове-если она точечная то это прочищение нади(энергитических каналов) из-за твоих интенсивных тренировок.Я считаю что твои эффекты весьма положительны.
21:06 22-03-2012
Спасибо за поддержку!!! 
18:24 23-03-2012
22.03.2012
1. Уджайя- 210/2340
2. Медитация- 30/2 часа 5 минут
3. Торможение- 3/130
4. Эффекты- во время медитации снова возникла головная боль в затылочной области, на этот раз пульсирующего характера, длилась не продолжительно, но возникала несколько раз время медитации; также во время медитации возникли эманации рук в виде выделения тепла. Во время тренировки также возникали эманации из рук в виде "зуда", но значительно слабее, чем в предыдущий день.
1. Уджайя- 210/2340
2. Медитация- 30/2 часа 5 минут
3. Торможение- 3/130
4. Эффекты- во время медитации снова возникла головная боль в затылочной области, на этот раз пульсирующего характера, длилась не продолжительно, но возникала несколько раз время медитации; также во время медитации возникли эманации рук в виде выделения тепла. Во время тренировки также возникали эманации из рук в виде "зуда", но значительно слабее, чем в предыдущий день.
отредактировано: 24-03-2012 23:44 - wormwood
23:49 24-03-2012
23.03.2012
1. Уджайя- 100/2440
2. Медитация- 0/2 часа 5 минут
3. Торможение- 5/135
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 100/2440
2. Медитация- 0/2 часа 5 минут
3. Торможение- 5/135
4. Эффекты- без изменений.
03:03 25-03-2012
24.03.2012
1. Уджайя- 120/2560
2. Медитация- 15/ 2 часа 20 минут
3. Торможение- 3/138
4. Эффекты- во время медитации чувствовался холод в области сахасрары. Несколько раз за день наблюдалось учащённое сердцебиение при отсутствии физических нагрузок и др. раздражителей способных вызвать тахикардию.
1. Уджайя- 120/2560
2. Медитация- 15/ 2 часа 20 минут
3. Торможение- 3/138
4. Эффекты- во время медитации чувствовался холод в области сахасрары. Несколько раз за день наблюдалось учащённое сердцебиение при отсутствии физических нагрузок и др. раздражителей способных вызвать тахикардию.
18:40 26-03-2012
25.03.2012
1. Уджайя- 200/2760
2. Медитация- 15/2 часа 35 минут
3. Торможение- 3/141
4. Эффекты- начали сниться сны, улучшилось обоняние, настроение отличное, наблюдается бодрость. Память улучшилась, внимание повысилось.
1. Уджайя- 200/2760
2. Медитация- 15/2 часа 35 минут
3. Торможение- 3/141
4. Эффекты- начали сниться сны, улучшилось обоняние, настроение отличное, наблюдается бодрость. Память улучшилась, внимание повысилось.
19:27 27-03-2012
26.03.2012
1. Уджайя- 100/2860
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/151
4. Эффекты- во время тренировки снова наблюдались эманации из рук в виде "зуда" ладоней. Эманации наблюдаются в основном при выполнении мудры "энергии".
1. Уджайя- 100/2860
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/151
4. Эффекты- во время тренировки снова наблюдались эманации из рук в виде "зуда" ладоней. Эманации наблюдаются в основном при выполнении мудры "энергии".
18:19 29-03-2012
27.03.2012
1. Уджайя- 180/3040
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 5/156
6. Эффекты- во время тренировки наблюдалось слабое "покалывание" ладоней.
1. Уджайя- 180/3040
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 5/156
6. Эффекты- во время тренировки наблюдалось слабое "покалывание" ладоней.
18:21 29-03-2012
28.03.2012
1. Уджайя- 100/3140
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 9/165
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 100/3140
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 9/165
4. Эффекты- без изменений.
18:53 30-03-2012
29.03.2012
1. Уджайя- 130/3270
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 4/169
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 130/3270
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 4/169
4. Эффекты- без изменений.
13:01 01-04-2012
30.03.2012
1. Уджайя- 30/3300
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 0/169
4. Эффекты- без изменений
1. Уджайя- 30/3300
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 0/169
4. Эффекты- без изменений
13:05 01-04-2012
31.03.2012
1. Уджайя- 100/3400
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 6/175
4. Эффекты- во время тренировки снова наблюдались эманации из рук в виде "жжения" , использовалась мудра "энергии".
1. Уджайя- 100/3400
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 6/175
4. Эффекты- во время тренировки снова наблюдались эманации из рук в виде "жжения" , использовалась мудра "энергии".
Килим
21:08 01-04-2012
Ладони одно из первых мест где должна проявляться повышенная чувствительность к энергии.Хорошие результаты,молодец!
23:50 01-04-2012
18:42 02-04-2012
1.04.2012
1. Уджайя- 210/3610
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/182
4. Эффекты- во время тренировки чувствовалось повышение температуры тела, наблюдалось "жжение" ладоней и "жжение" в области горла (возможно вишудха).
1. Уджайя- 210/3610
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/182
4. Эффекты- во время тренировки чувствовалось повышение температуры тела, наблюдалось "жжение" ладоней и "жжение" в области горла (возможно вишудха).
отредактировано: 03-04-2012 20:32 - wormwood
20:41 03-04-2012
2.04.2012
1. Уджайя- 100/3710
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/192
4. Эффекты- во время тренировки наблюдалось слабое "жжение" ладоней. Уже несколько дней подряд, при обычном режиме, чувствую постоянную усталость и периодические головные боли.
1. Уджайя- 100/3710
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/192
4. Эффекты- во время тренировки наблюдалось слабое "жжение" ладоней. Уже несколько дней подряд, при обычном режиме, чувствую постоянную усталость и периодические головные боли.
Килим
21:28 03-04-2012
Что значит в обычном режиме?
21:56 03-04-2012
Т.е. всё как обычно без перегрузок и каких- либо изменений- "стандартный" режим дня и отдыха.
Килим
22:08 03-04-2012
Я не знаю с чем это связано,будем смотреть что будет дальше!Я думаю что все наладится!
22:36 03-04-2012
Я тоже так думаю
17:57 04-04-2012
3.04.2012
1. Уджайя- 60/3770
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 3/195
4. Эффекты- целый день болела голова и хотелось спать, было ощущение, что я не спала всю ночь, хотя проспала около 7 часов. В остальном без изменений.
1. Уджайя- 60/3770
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 3/195
4. Эффекты- целый день болела голова и хотелось спать, было ощущение, что я не спала всю ночь, хотя проспала около 7 часов. В остальном без изменений.
Килим
21:12 04-04-2012
У тебя раньше было такое?
06:05 05-04-2012
Не могу утверждать с полной уверенностью, но я такого не помню.
22:26 05-04-2012
4.04.2012
1. Уджайя- 120/3890
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/202
4. Эффекты- во время тренировки возникло чувство обиды, как бы "комок в горле", хотя я не помню когда в последний раз обижалась на кого-то или ругалась. Так же во время тренировки и некоторое время после наблюдались эманации из рук в виде "покалывания" ладоней, мудра- "энергии". Сегодня голова совершенно не болела, спать не хотелось, чувствовалась бодрость, настроение отличное. Аджну ощущаю почти постоянно.
1. Уджайя- 120/3890
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/202
4. Эффекты- во время тренировки возникло чувство обиды, как бы "комок в горле", хотя я не помню когда в последний раз обижалась на кого-то или ругалась. Так же во время тренировки и некоторое время после наблюдались эманации из рук в виде "покалывания" ладоней, мудра- "энергии". Сегодня голова совершенно не болела, спать не хотелось, чувствовалась бодрость, настроение отличное. Аджну ощущаю почти постоянно.
11:23 07-04-2012
5.04.2012
1. Уджайя- 100/3990
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/212
4. Эффекты- во время тренировки ощущались слабые эманации из рук. Голова не болит, спать не хочу, чувствую бодрость. Настроение отличное, но чувство обиды осталось.
1. Уджайя- 100/3990
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/212
4. Эффекты- во время тренировки ощущались слабые эманации из рук. Голова не болит, спать не хочу, чувствую бодрость. Настроение отличное, но чувство обиды осталось.
11:30 07-04-2012
6.04.2012
1. Уджайя- 100/4090
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 24/236
4. Эффекты- во время тренировки были слабые эманации из рук. Целый день ощущалась бодрость. Настроение хорошее, но слегка раздражённое, чувство обиды осталось. Головную боль, присутствующую несколько дней назад, связываю с погодными явлениями в виде осадков (в дальнейшем проверим точнее).
1. Уджайя- 100/4090
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 24/236
4. Эффекты- во время тренировки были слабые эманации из рук. Целый день ощущалась бодрость. Настроение хорошее, но слегка раздражённое, чувство обиды осталось. Головную боль, присутствующую несколько дней назад, связываю с погодными явлениями в виде осадков (в дальнейшем проверим точнее).
Килим
14:32 07-04-2012
Прочищение Нади9энергитических каналов) может сопровождаться побочными эффектами(головная боль или иные виды болей)-что актуально при тобой называемых кризисах!Вообщем все нормально!
09:06 09-04-2012
7.04.2012
1. Уджайя- 150/4240
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 20/256
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук в виде "жжения" ладоней, повышение температуры тела. Аджну ощущаю почти постоянно, после тренировки ощущение усиливается. Также во время тренировки возникают необычные ощущения в области вишудхи и длятся некоторое время позже. Почти целый день было необоснованное чувство обиды.
1. Уджайя- 150/4240
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 20/256
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук в виде "жжения" ладоней, повышение температуры тела. Аджну ощущаю почти постоянно, после тренировки ощущение усиливается. Также во время тренировки возникают необычные ощущения в области вишудхи и длятся некоторое время позже. Почти целый день было необоснованное чувство обиды.
09:11 09-04-2012
8.04.2012
1. Уджайя- 135/4375
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 17/273
4. Эффекты- во время тренировки наблюдалось кратковременное повышение температуры тела и похолодание ладоней. После тренировки ощущение аджны увеличилось и возникла небольшая головная боль с центром локализации в затылочной области.
1. Уджайя- 135/4375
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 17/273
4. Эффекты- во время тренировки наблюдалось кратковременное повышение температуры тела и похолодание ладоней. После тренировки ощущение аджны увеличилось и возникла небольшая головная боль с центром локализации в затылочной области.
10:14 11-04-2012
9.04.2012
1. Уджайя- 75/4450
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/288
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 75/4450
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/288
4. Эффекты- без изменений.
10:16 11-04-2012
10.04.2012
1. Уджайя- 120/4570
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 13/301
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 120/4570
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 13/301
4. Эффекты- без изменений.
Килим
08:02 12-04-2012
Такое бывает ничего страшного!Скороо все наладится!
11:38 13-04-2012
11.04.2012
1. Уджайя- 120/4690
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 18/319
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 120/4690
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 18/319
4. Эффекты- без изменений.
11:42 13-04-2012
12.04.2012
1. Уджайя- 120/4710
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/333
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук в виде "покалывания" ладоней, также в области вишудхи чувствовалось жжение, которое возникало ещё несколько раз в течении дня.
1. Уджайя- 120/4710
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/333
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук в виде "покалывания" ладоней, также в области вишудхи чувствовалось жжение, которое возникало ещё несколько раз в течении дня.
18:48 16-04-2012
13.04.2012
1. Уджайя-120/4830
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 8/341
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после ощущалось "жжение" в области вишудхи.
1. Уджайя-120/4830
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 8/341
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после ощущалось "жжение" в области вишудхи.
18:50 16-04-2012
14.04.2012
1. Уджайя- 60/4890
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/351
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 60/4890
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 10/351
4. Эффекты- без изменений.
18:53 16-04-2012
15.04.2012
1. Уджайя- 20/4910
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3.Торможение- 16/367
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 20/4910
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3.Торможение- 16/367
4. Эффекты- без изменений.
19:35 18-04-2012
16.04.2012
1. Уджайя- 100/5010
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/374
4. Эффекты-во врмя тренировки наблюдались эманации из рук в виде тепла, также тепло чувствовалось в области вишудхи и аджны.
1. Уджайя- 100/5010
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/374
4. Эффекты-во врмя тренировки наблюдались эманации из рук в виде тепла, также тепло чувствовалось в области вишудхи и аджны.
19:37 18-04-2012
17.04.2012
1. Уджайя- 50/ 5060
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 9/383
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 50/ 5060
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 9/383
4. Эффекты- без изменений.
23:46 20-04-2012
18.04.2012
1. Уджайя- 50/5110
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 27/410
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук; ощущение аджны и вишудхи после тренировки.
1. Уджайя- 50/5110
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 27/410
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук; ощущение аджны и вишудхи после тренировки.
23:52 20-04-2012
19.04.2012
1. Уджайя- 70/5180
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 13/423
4. Эффекты- несколько раз за день усиливалось ощущение аджны до возникновения слабой не выраженной боли.
1. Уджайя- 70/5180
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 13/423
4. Эффекты- несколько раз за день усиливалось ощущение аджны до возникновения слабой не выраженной боли.
23:32 23-04-2012
20.04.2012
1. Уджайя- 20/5200
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/438
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 20/5200
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/438
4. Эффекты- без изменений.
23:36 23-04-2012
21.04.2012
1. Уджайя- 120/5320
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/443
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 120/5320
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/443
4. Эффекты- без изменений.
23:39 23-04-2012
22.04.2012
1. Уджайя-120/5440
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-9/452
4. Эффекты- во время тренировки наблюдалось похолодание и покалывание ладоней.
1. Уджайя-120/5440
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-9/452
4. Эффекты- во время тренировки наблюдалось похолодание и покалывание ладоней.
Килим
23:57 23-04-2012
У меня это бывает очень редко.Но возможно.
23:25 25-04-2012
23.04.2012
1. Уджайя- 150/5590
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 18/ 470
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после наблюдалось жжение в области вишудхи. Несколько дней подряд сняться интересные цветные сны. Иногда возникает эманация только одной руки, преимущественно левой.
1. Уджайя- 150/5590
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 18/ 470
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после наблюдалось жжение в области вишудхи. Несколько дней подряд сняться интересные цветные сны. Иногда возникает эманация только одной руки, преимущественно левой.
23:28 25-04-2012
24.04.2012
1. Уджайя- 130/5620
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/485
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 130/5620
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/485
4. Эффекты- без изменений.
Килим
23:57 25-04-2012
У тебя хорошо получается)
00:34 26-04-2012
Спасибо............!
20:24 28-04-2012
25.04.2012
1. Уджайя- 80/5700
2. Медитация-0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/500
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук, появилось чувство "распирания" в вишудхе и увеличилось ощущение аджны.
1. Уджайя- 80/5700
2. Медитация-0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/500
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук, появилось чувство "распирания" в вишудхе и увеличилось ощущение аджны.
20:26 28-04-2012
26.04.2012
1. Уджайя- 70/5770
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 8/508
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 70/5770
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 8/508
4. Эффекты- без изменений.
20:28 28-04-2012
27.04.2012
1. Уджайя- 30/5800
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 11/519
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 30/5800
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 11/519
4. Эффекты- без изменений.
16:11 29-04-2012
28.04.2012
1. Уджайя- 180/5980
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 21/540
4. Эффекты- во время тренировки возникли эманации из рук в виде "жжения", в области вишудхи "распирание" и в области анахаты кратковременное тепло.
1. Уджайя- 180/5980
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 21/540
4. Эффекты- во время тренировки возникли эманации из рук в виде "жжения", в области вишудхи "распирание" и в области анахаты кратковременное тепло.
09:05 30-04-2012
29.04.2012
1. Уджайя- 150/6130
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/554
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 150/6130
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/554
4. Эффекты- без изменений.
14:20 01-05-2012
30.04.2012
1. Уджайя- 180/6310
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 19/573
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук в виде "жжения", несколько раз за тренировку появлялось и исчезало "жжение" и "распирание" в вишудхе, кратковременное похолодание в остальных основных чакрах. После тренировки "жжение" в аджне немного увеличилось.
1. Уджайя- 180/6310
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 19/573
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации из рук в виде "жжения", несколько раз за тренировку появлялось и исчезало "жжение" и "распирание" в вишудхе, кратковременное похолодание в остальных основных чакрах. После тренировки "жжение" в аджне немного увеличилось.
22:16 02-05-2012
1.05.2012
1. Уджайя- 200/6510
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 23/596
4. Эффекты- слабовыражены. Много посторонних мыслей, трудно сосредоточиться.
1. Уджайя- 200/6510
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 23/596
4. Эффекты- слабовыражены. Много посторонних мыслей, трудно сосредоточиться.
00:13 05-05-2012
2.05.2012
1. Уджайя- 110/6630
2. Медитация-0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 19/615
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации от рук, аджны и вишудхи в виде "жжения".
1. Уджайя- 110/6630
2. Медитация-0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 19/615
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались эманации от рук, аджны и вишудхи в виде "жжения".
00:16 05-05-2012
3.05.2012
1. Уджайя- 70/6700
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 26/641
4. Эффекты- несколько раз за день ощущались эманации аджны и вишудхи. Во время тренировки- эманации от рук.
1. Уджайя- 70/6700
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 26/641
4. Эффекты- несколько раз за день ощущались эманации аджны и вишудхи. Во время тренировки- эманации от рук.
00:23 05-05-2012
4.05.2012
1. Уджайя- 100/6800
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/653
4. Эффекты- несколько раз за день ощущалось "жжение" в аджне, во время тренировки ощущалось сильнее, также во время тренировки "жжение" ладоней сильнее обычного.
1. Уджайя- 100/6800
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/653
4. Эффекты- несколько раз за день ощущалось "жжение" в аджне, во время тренировки ощущалось сильнее, также во время тренировки "жжение" ладоней сильнее обычного.
22:03 06-05-2012
5.05.2012
1. Уджайя- 120/6920
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/667
4. Эффекты- несколько раз за день эманация от аджны; во время тренировки эманация от рук, несколько раз кратковременная (несколько секунд) боль колющего характера в области вишудхи.
1. Уджайя- 120/6920
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/667
4. Эффекты- несколько раз за день эманация от аджны; во время тренировки эманация от рук, несколько раз кратковременная (несколько секунд) боль колющего характера в области вишудхи.
15:27 08-05-2012
6.05.2012
1. Уджайя- 110/7030
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/679
4. Эффекты- эманации от аджны и вишудхи несколько раз за день.
1. Уджайя- 110/7030
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/679
4. Эффекты- эманации от аджны и вишудхи несколько раз за день.
15:29 08-05-2012
7.05.2012
1. Уджайя- 135/7165
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-11/691
4. Эффекты- в течении дня периодически эманации от рук и аджны.
1. Уджайя- 135/7165
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-11/691
4. Эффекты- в течении дня периодически эманации от рук и аджны.
16:17 11-05-2012
8.05.2012
1. Уджайя- 135/7300
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/698
4. Эффекты- во время тренировки слабые эманации от рук и аджны, состояние спокойствия и умиротворения во время тренировки.
1. Уджайя- 135/7300
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/698
4. Эффекты- во время тренировки слабые эманации от рук и аджны, состояние спокойствия и умиротворения во время тренировки.
16:19 11-05-2012
9.05.2012
1. Уджайя- 0/730
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-13/711
4. Эффекты-эманации от аджны несколько раз в течении дня.
1. Уджайя- 0/730
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-13/711
4. Эффекты-эманации от аджны несколько раз в течении дня.
16:22 11-05-2012
10. 05.2012
1. Уджайя-120/7420
2. Медитация- 0/ 2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/725
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после наблюдались эманации от рук, вишудхи, аджны.
1. Уджайя-120/7420
2. Медитация- 0/ 2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/725
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после наблюдались эманации от рук, вишудхи, аджны.
16:54 12-05-2012
11.05.2012
1. Уджайя- 300/7720
2. Медитация-0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 27/752
4. Эффекты- снился яркий, цветной, осознанный сон. Эманации от рук несколько раз за день, особенно сильно во время тренировки. Также во время тренировки слабые эманации от аджны и вишудхи.
1. Уджайя- 300/7720
2. Медитация-0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 27/752
4. Эффекты- снился яркий, цветной, осознанный сон. Эманации от рук несколько раз за день, особенно сильно во время тренировки. Также во время тренировки слабые эманации от аджны и вишудхи.
11:19 15-05-2012
12.05.2012
1. Уджайя- 120/7840
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/759
4. Эффекты- эманации от рук почти целый день.
1. Уджайя- 120/7840
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/759
4. Эффекты- эманации от рук почти целый день.
11:20 15-05-2012
13.05.2012
1. Уджайя- 130/7970
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 9/768
4. Эффекты- во время тренировки слабые эманации от рук.
1. Уджайя- 130/7970
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 9/768
4. Эффекты- во время тренировки слабые эманации от рук.
11:22 15-05-2012
14.05.2012
1. Уджайя- 90/8060
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 8/776
4. Эффекты- слабые эманации от рук во время тренировки.
1. Уджайя- 90/8060
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 8/776
4. Эффекты- слабые эманации от рук во время тренировки.
12:40 17-05-2012
15.05.2012
1. Уджайя- 110/8170
2. Медиация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/788
4. Эффекты- не наблюдались.
1. Уджайя- 110/8170
2. Медиация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/788
4. Эффекты- не наблюдались.
12:42 17-05-2012
16.05.2012
1. Уджайя- 60/8230
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/800
4. Эффекты- не наблюдались.
1. Уджайя- 60/8230
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/800
4. Эффекты- не наблюдались.
18:11 19-05-2012
17.05.2012
1. Уджайя- 130/8360
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/807
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались слабые эманации от рук, повышение температуры тела.
1. Уджайя- 130/8360
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/807
4. Эффекты- во время тренировки наблюдались слабые эманации от рук, повышение температуры тела.
18:13 19-05-2012
18.05.2012
1. Уджайя- 120/ 8480
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 6/813
4. Эффекты- в течении дня несколько раз появлялись эманации от рук и аджны.
1. Уджайя- 120/ 8480
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 6/813
4. Эффекты- в течении дня несколько раз появлялись эманации от рук и аджны.
17:54 21-05-2012
19.05.2012
1. Уджайя- 200/8680
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/827
4. Эффекты- слабые эманации от рук и аджны во время тренировки и некоторое время после.
1. Уджайя- 200/8680
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 14/827
4. Эффекты- слабые эманации от рук и аджны во время тренировки и некоторое время после.
17:56 21-05-2012
20.05.2012
1. Уджайя- 190/8870
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 2/829
4. Эффекты- слабые эманации от аджны во время тренировки.
1. Уджайя- 190/8870
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 2/829
4. Эффекты- слабые эманации от аджны во время тренировки.
21:09 24-05-2012
21.05.2012
1. Уджайя- 120/8990
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 18/847
4. Эффекты- эманации от рук и аджны во время тренировки и некоторое время после.
1. Уджайя- 120/8990
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 18/847
4. Эффекты- эманации от рук и аджны во время тренировки и некоторое время после.
21:15 24-05-2012
22.05.2012
1. Уджайя- 120/9110
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 16/863
4. Эффекты-во время тренировки эманации от рук, аджны, вишудхи и слабые, незначительные от некоторых других чакр. В течении дня наблюдалась непродолжительная боль колющего характера в области вишудхи.
1. Уджайя- 120/9110
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 16/863
4. Эффекты-во время тренировки эманации от рук, аджны, вишудхи и слабые, незначительные от некоторых других чакр. В течении дня наблюдалась непродолжительная боль колющего характера в области вишудхи.
21:18 24-05-2012
23.05.2012
1. Уджайя- 120/ 9230
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 19/882
4. Эффекты- слабые эманации от рук и аджны и вишудхи.
1. Уджайя- 120/ 9230
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 19/882
4. Эффекты- слабые эманации от рук и аджны и вишудхи.
22:18 27-05-2012
24.05.2012
1. Уджайя- 120/9350
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/897
4. Эффекты- те же.
1. Уджайя- 120/9350
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/897
4. Эффекты- те же.
22:20 27-05-2012
25.05.2012
1. Уджайя- 30/9380
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 17/914
4. Эффекты- слабые эманации от аджны.
1. Уджайя- 30/9380
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 17/914
4. Эффекты- слабые эманации от аджны.
22:23 27-05-2012
26.05.2012
1. Уджайя- 30/9410
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 17/931
4. Эффекты- эманации от аджны и вишудхи в течении дня несколько раз.
1. Уджайя- 30/9410
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 17/931
4. Эффекты- эманации от аджны и вишудхи в течении дня несколько раз.
12:04 30-05-2012
27.05.2012
1. Уджайя- 150/9560
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 5/936
4. Эффекты- эманации от рук, аджниы и вишудхи во время тренировки, и некоторое время после.
1. Уджайя- 150/9560
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 5/936
4. Эффекты- эманации от рук, аджниы и вишудхи во время тренировки, и некоторое время после.
12:06 30-05-2012
28.05.2012
1. Уджайя- 120/9680
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/943
4. Эффекты- без изменений.
1. Уджайя- 120/9680
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/943
4. Эффекты- без изменений.
12:08 30-05-2012
29.05.2012
1. Уджайя- 120/9800
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 11/954
4. Эффекты- эманации от рук и аджны.
1. Уджайя- 120/9800
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 11/954
4. Эффекты- эманации от рук и аджны.
12:10 03-06-2012
30.05.2012
1. Уджайя- 100/9900
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/961
4. Эффекты- эманации от рук и аджны.
1. Уджайя- 100/9900
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/961
4. Эффекты- эманации от рук и аджны.
12:14 03-06-2012
31.05.2012
1. Уджайя- 180/10080
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/973
4. Эффекты- эманации от аджны во время тренировки и некоторое время после. Во время того как я поругалась на работе я почувствовала острую колющую боль в области вишудхи.
1. Уджайя- 180/10080
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/973
4. Эффекты- эманации от аджны во время тренировки и некоторое время после. Во время того как я поругалась на работе я почувствовала острую колющую боль в области вишудхи.
12:17 03-06-2012
1.06.2012
1. Уджайя- 70/10150
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 3/976
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после наблюдались эманации от рук.
1. Уджайя- 70/10150
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 3/976
4. Эффекты- во время тренировки и некоторое время после наблюдались эманации от рук.
12:19 03-06-2012
2.06.2012
1. Уджайя- 120/10270
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-15/991
4. Эффекты- эманации от рук и аджны.
1. Уджайя- 120/10270
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-15/991
4. Эффекты- эманации от рук и аджны.
19:06 06-06-2012
3.06.2012
1. Уджайя- 30/10300
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/998
4. Эффекты- не наблюдались.
1. Уджайя- 30/10300
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 7/998
4. Эффекты- не наблюдались.
19:08 06-06-2012
4.06.2012
1. Уджайя- 150/10450
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 5/1003
4. Эффекты- эманации от рук и аджны.
1. Уджайя- 150/10450
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 5/1003
4. Эффекты- эманации от рук и аджны.
19:09 06-06-2012
5.06.2012
1. Уджайя- 30/10480
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 5/1008
4. Эффекты-эманации от аджны.
1. Уджайя- 30/10480
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 5/1008
4. Эффекты-эманации от аджны.
08:39 15-06-2012
6.06.2012- 14.06.2012
1. Уджайя- 1160/11640
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 48/1056
4. Эффекты- эманации от рук, аджны и вишудхи.
1. Уджайя- 1160/11640
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 48/1056
4. Эффекты- эманации от рук, аджны и вишудхи.
21:05 18-06-2012
15.06.2012
1. Уджайя- 20/11660
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/1068
4. Эффекты- эманации от аджны и вишудхи в течении ня почти постоянно.
1. Уджайя- 20/11660
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 12/1068
4. Эффекты- эманации от аджны и вишудхи в течении ня почти постоянно.
21:08 18-06-2012
16.06.2012
1. Уджайя- 100/11760
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-19/1087
4. Эффекты- сильные эманации от аджны и вишудхи в течении суток, особенно ночью.
1. Уджайя- 100/11760
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение-19/1087
4. Эффекты- сильные эманации от аджны и вишудхи в течении суток, особенно ночью.
21:10 18-06-2012
17.06.2012
1. Ужайя- 120/11880
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/1102
4. Эффекты- слабые эманации от аджны.
1. Ужайя- 120/11880
2. Медитация- 0/2 часа 35 минут
3. Торможение- 15/1102
4. Эффекты- слабые эманации от аджны.