18:19 02-06-2012
Человек среднего роста и телосложения при беге трусцой со скоростью примерно 10 км/ч теряет 100 г воды на каждый километр дистанции.
Что характерно, судя по моим наблюдениям, потери воды зависят от дистанции больше, чем от затраченного времени.
Что характерно, судя по моим наблюдениям, потери воды зависят от дистанции больше, чем от затраченного времени.
Комментарии:
01:12 03-06-2012
Я бы лучше от соли отказалась
12:15 03-06-2012
Одного отказа от соли недостаточно, чтобы пройти более-менее серьезный маршрут в горах... А то я бы давно отказался... А так приходится бегать по 10 км, подтягиваться, отжиматься и покупать много снаряги 