Сначала малость самоиронии. Вот внезапно вспомнился один странный персонаж.

"Под старость спохватятся.
Женщина мажется.
Мужчина по Мюллеру мельницей машется."

Просто нарыл одну штучку в Сети, которую в детстве посеял.
«Созерцание одного пальца Дзен (Один палец Чан медитации)»
Искусство принадлежит к категории ИНЬ. Наиболее смертоносное из всех мягких – внутренних видов.
XI HEI ZI мастер этого искусства начинал тренироваться так: Он повесил мешок, там где он чаще
всего проходил , и каждый раз проходя мимо он тыкал пальцем. Сперва мешок не двигался. Мастер
сочетал толчки с нажиманием и он качался. Через время он увеличил дистанцию и ударял, не
дотрагиваясь. Он давил на пустоту в направлении груза (мешка) и он качался. Это первая стадия. Затем
он брал ламы (свечи) во двор и зажигал ночью. Он стоял перед лампами на расстоянии 6.6м. и наносил
удары одним пальцем в пустоту как описано с мешком. В конце этой стадии свет в лампе должен
гаснуть. На 3ей стадии лампу (свечу) следует дополнительно обернуть бумагой и продолжать
тренировки. Затем, как дополнительную защиту поставить стекло. Если стекло цело а ты гасишь огонь
ударом пальца – цель достигнута. Не менее 10лет кропотливой работы.