morbid
дневник • Профиль
01:08 13-08-2013
Достижение!

Сходил пожрать шашлыка и мало того, что не забухал, так даже не закурил.
Обнаружил, что не бухать - мне существенно проще, чем не курить. Вот просто на автомате хочется закурить, когда сидишь где-то в заведении. Прямо рука сама тянется пошарить по столу в поисках сигарет.
Причем на самом деле каких-то адских мук без них я не испытываю, никотин моему организму как-то похуй, а вот ощущения от затяжки - очень не хватает.
Ну и да, злой как собака вторую неделю, срываюсь постоянно.
Куплю завтра новопассита и фенотропила. На вечер и на утро.

Вечерние прогулки идут на пользу, засыпается проще, чем обычно. Тока единственное что - ноги с непривычки сильно болят. Прямо отказываются идти и все тут, как будто свинцом залили и мышцы не сокращаются и не расслабляются. Идешь как на столбах.
Это я после работы круги сегодня по чертаново нарезал.

Зож в массы. Чтоб его.
Комментарии:
z_g
дневник • Профиль
04:42 13-08-2013
Зож в массы. Чтоб его. никто не предлагает его любить, только придерживаться :)
Док
дневник • Профиль
07:28 13-08-2013
Через две недели будет два года как не курю. Никаких проблем. Все потребности в курении реализую во снах успешно.

отредактировано: 13-08-2013 07:49 - Док

sdfgfg
Профиль
09:17 13-08-2013
Морбид, гляди, с такой жизнью дойдешь через полгода до того, что уже и "пидороковатых парикмахеров" не надо будет. Втянешься. обреешься налысо, раскачаешься, набьешь Ярвоху морду :))
morbid
дневник • Профиль
10:27 13-08-2013
z_g сложно жить не своей жизнью.

Док о да, это я хорошо помню по прошлому долгому периоду бросания. Тогда меня хватило на четыре месяца, но во сне мне снились сигареты.

OnTheWheels зачем? Я не такой нервный:)
z_g
дневник • Профиль
12:09 13-08-2013
morbid почему не своей? Это просто твое тело, как его содержишь, то в ответ и получаешь.
morbid
дневник • Профиль
12:31 13-08-2013
Потому что мне такая не нравится.
sdfgfg
Профиль
12:42 13-08-2013
morbid - нафиг тогда оно тебе надо, если не нравится?
blackpuma_lara
дневник • хочухи • Профиль
12:56 13-08-2013
morbid, чтобы ноги "отпускало" их надо мссировать, можно с разогревающими мазями. Или хотя бы минут 15 "пАрить" в очень теплой воде, желательно с солью
morbid
дневник • Профиль
13:20 13-08-2013
OnTheWheels исключительно ради эксперимента и здоровья для.

blackpuma_lara дык с ними так пока идешь. Когда уже пришел - все ок.
blackpuma_lara
дневник • хочухи • Профиль
13:36 13-08-2013
morbid blackpuma_lara дык с ними так пока идешь. Когда уже пришел - все ок.

потому, что от нагрузок в мышцах копится молочная кислота, а с помощью массажа и теплых ванн она быстро из мышц выводится. пиво еще помогает неплохо, но тебе не предлагаю )))
morbid
дневник • Профиль
13:43 13-08-2013
blackpuma_lara ну проблемы собственно только когда непосредственно быстро идешь. Как только останавливаешься - минуты через три все проходит. Боюсь находу мне ванночки не светят:) А пиво да, хорошо, но тогда весь смысл потеряется.
sdfgfg
Профиль
15:41 13-08-2013
morbid "ванночки" делают не когда ноги болят :)) тогда уже поздно, собственно. Их делают сразу после нагрузки, в твоем случае - после активного катания. Приехал домой и залег в горячую ванну минут на 15-20.
morbid
дневник • Профиль
16:00 13-08-2013
От вела у меня ноги не болят. У меня от быстроходьбы болят, причем непосредственно во время. А после - через три минуты проходят....
blackpuma_lara
дневник • хочухи • Профиль
17:02 13-08-2013
morbid, так вот потому они и болят во время нагрузки, что в мышцах молочная кислота скопилась, а когда ты начинаешь ими активно работать, начинается приток крови и появляется дискомфорт и болевые ощущения. Думаешь. почему спортсменов перед и после тренировок обязательно массажист мнет или в горячую джакузи сажают?..