cossac
дневник • хочухи • Профиль
21:54 14-09-2014
10 km per run
30 miles since 9/5
I think I need a break
Комментарии:
Sergan
Профиль
22:37 14-09-2014
Где бегаешь?
Вернее, где живёшь?
cossac
дневник • хочухи • Профиль
07:10 15-09-2014
Печерск, бегаю на Атлете
Sergan
Профиль
11:26 15-09-2014
cossac а пробежки хоть не каждый день?
Я начинал каждый день -- через неделю был буквально мёртвый.
Потом перешел на день через день -- и стал "летать".
Нужно обязательно себе отдых давать чтобы восстановиться.
cossac
дневник • хочухи • Профиль
11:43 15-09-2014
минимум 36 часов. С весом 110кг каждый день я не рискну
Sergan
Профиль
13:24 15-09-2014
[изображение]