02:26 14-01-2003 Режим сна нарушать нельзя! (с)
Ужасно не хочется ложиться спать. В последнее время не засыпаю. И нет вроде никаких причин. Все как раньше, а лежишь и глаза не сами закрываются, а сами открываются. Хоть смайлик такой рисуй 
: круглая (впрочем, как обычно) рожа с закрытыми глазами и приятной улыбкой превращается в рожу такую же по форме, но с открытыми глазами и злобным оскалом. А утром встать - целая катастрофа. Фирменный метод: ставишь будильник на 20 минут раньше срока. Он звонит, шлепаешь по нему рукой - перестает звонить. Спишь дальше ~10 минут. Сквозь сон понимаешь, что пора вставать. Остальные десять минуть осознаешь эту необходимость. Одновременно с этим происходит отсуп сна и приступ бодрствования 
. Встаешь, умываешься, взвешиваешь потери и приобретения в случае замены всех своих дел сном. Понимаешь, что потери слишком велики, смиряешься. Полностью просыпаешься. Все. На все про все ~35 минут. Слишком много!!! Что делать?
: круглая (впрочем, как обычно) рожа с закрытыми глазами и приятной улыбкой превращается в рожу такую же по форме, но с открытыми глазами и злобным оскалом. А утром встать - целая катастрофа. Фирменный метод: ставишь будильник на 20 минут раньше срока. Он звонит, шлепаешь по нему рукой - перестает звонить. Спишь дальше ~10 минут. Сквозь сон понимаешь, что пора вставать. Остальные десять минуть осознаешь эту необходимость. Одновременно с этим происходит отсуп сна и приступ бодрствования . Встаешь, умываешься, взвешиваешь потери и приобретения в случае замены всех своих дел сном. Понимаешь, что потери слишком велики, смиряешься. Полностью просыпаешься. Все. На все про все ~35 минут. Слишком много!!! Что делать?
Комментарии:
01:12 15-01-2003
Заводить будильник на 35 минут раньше
16:56 15-01-2003
Да нет, я успеваю. Да только я мог бы спать эти 35 минут, а так я в это время просыпаюсь
09:25 22-03-2005
vakito
Ну, можно, установив будильник на положенный срок- запихнуть его куда-нибудь подальше..) Такой стрессово-агресивный метод.
Я запихивала его на шкаф, вглубь- к книгам. В процессах поиска стула, а потом и самого будильника (а уж если и книгой по голове шандарахнет...)- сон отступал прекрасно. И вместо 35 минут на просыпание - максимум -3)))
Ну, можно, установив будильник на положенный срок- запихнуть его куда-нибудь подальше..) Такой стрессово-агресивный метод.
Я запихивала его на шкаф, вглубь- к книгам. В процессах поиска стула, а потом и самого будильника (а уж если и книгой по голове шандарахнет...)- сон отступал прекрасно. И вместо 35 минут на просыпание - максимум -3)))
15:58 22-03-2005
Медынь
В последнее время так и происходит
В последнее время так и происходит
21:37 22-03-2005
Ставить будильник точно на время когда НАДО вставать и вот уже откладывать больше никак нельзя. Тогда приходится вставать
00:52 23-03-2005
Мой фирменный метод: ставишь будильник токо на 10 мин. раньше. Лежишь потом ещё 15-20 мин. Осознаёшь, что, блин, ты в цейтноте Дальше делаешь всё как обычно, токо быстрее - а куда деваться Выходишь из дома вовремя.
метод: ставишь будильник токо на 10 мин. раньше. Лежишь потом ещё 15-20 мин. Осознаёшь, что, блин, ты в цейтноте Дальше делаешь всё как обычно, токо быстрее - а куда деваться Выходишь из дома вовремя.
11:31 23-03-2005
sebur
смысла нет: спишь на 10 минут меньше, потом приходтся торопиться, а тож-на-тож выходит.
смысла нет: спишь на 10 минут меньше, потом приходтся торопиться, а тож-на-тож выходит.