После вчерашней йоги у меня болит все тело, но это приятная боль. Мало того, что мышцы спины и шеи себя совсем по-другому ведут, так еще сознание того, что я оторвала свою толстую попу от дивана, очень вдохновляет.
Занятие прошло просто отлично - мы были только своей компанией Даша, Яся, Лена и я, никого постороннего, так что у Дахи была возможность каждой уделить время, правильно поставить, обратить внимание на дыхание каждой. Я очень довольна. Уже втроем записались на завтра

Когда я раньше ходила на йогу, то мне на самом деле нравилось ощущение во всем теле после этого, но тем не менее на занятии меня смущали тренеры. Если народу мало (а это всегда хорошо), то йога довольно контактное занятие, и психологически это на меня очень действует. Дашу я знаю уже 4 года, 3,5 проработала с ней бок о бок, так что я спокойно отношусь к ее прикосновениям. Опять-таки, когда очень больно, то можно и поскулить, никого не стесняться.
Даша говорит, что летом будет мало народу, так что подумываю воспользоваться и походить.