Уже несколько коллег заметили, что я подозрительно бодрая и деятельная на этой неделе.
На самом деле причин, думаю, несколько:
1) Вечером я составляю список дел на следующий день, утром его дополняю.
2) Утром медитирую. Ну, кого я обманываю - пытаюсь медитировать. Вспомнила о техниках, о которых рассказывала мой психолог. Зря забросила, сейчас они хорошо прочищают голову.
3) Делаю утром зарядку. И это я, ленивая попа! Сама в шоке (с)
4) Стала лучше выспаться. По количеству, пожалуй, сплю меньше, но качество улучшилось. Думаю, все благодаря мелатонину, принимаю его уже около двух недель.

Пока только начало, но оно воодушевляет.