Обещал рассказать о некоторых своих новых увлечениях и активностях. Одно из них - акробатическая йога.

Это поднаправление появилось совсем недавно и, в отличии от классической йоги, где упражнения индивидуальны, здесь все упражнения групповые, обычно в парах. Если брать самые азы, то один человек выполняет роль т.н. "базы", то есть поддержки, а другой - "лётчик", или флаер, который не имеет связи с землёй, а опирается только на базу. Обычно база - это парни, т.к. требуется сила, а флаеры - девушки, т.к. тогда базам нужно меньше силы Ну и, в конце концов, это красиво! Но в целом это необязательное условие. И чем продвинутей уровень, тем меньше остаётся от этих базовых понятий и вообще от йоги и тем больше чистой акробатики, так что нет предела совершенству. Чем меня лично привлекла акройога - тонкой работой над балансом, это очень интересно. Приходится думать, анализировать правильные действия и бороться с неправильными инстинктивными движениями.

Я акройожу всего пару месяцев, но меня уже успели запрячь в показательные выступления. Мы решили отойти от классического формата, где все немедленно разбиваются на пары и синхронно либо с переносом акцента выполняют упражнения. Решили объединить всё в одну всеобщую хореографию, на тему строительства вавилонской башни (или другой какой-то, фиг знает, короче это под песню из мюзикла какого-то ). В целом на выступлении почти всё удалось, на ходу пришлось пропустить один из элементов, т.к. немного выпали из хронометража, и ещё когда мы разбились на пары и стали крутить машинки, то пошёл рассинхрон, ну да пока ладно. Очень мало времени было на репетиции, номер планируется повторять, так что, думаю, отточим.

В общем, очень интересное занятие, тут и ОФП, и растяжки, и работающий мозг, и симпатичные девчонки.

Это не единственная моя физическая активность, которой я решил встряхнуть свой организм, но об остальном, надеюсь, будет повод рассказать как-нибудь сильно потом, пока я в самом начале долгого пути)



P.S. Я - желтый, ежели кто не опознал.