вчера купила подписку на Animal flow.
решила вести дневник наблюдений. за своими состояниями, за прогрессом, если таковой будет.
хочу в течение года практиковать флоу ежедневно по мере возможности.
я, по-моему, влюбилась в это направление. это не какой-то булщит фитнес, а упражнения-танец. а я так люблю танцевать!
столько грации в нем, столько страсти. и что-то животное и аутентичное. что-то настоящее.

просмотрела и сделала класс, направленный на мобильность кистей рук, а сегодня просмотрела три первых видео туториола и сделала класс по суставной гимнастике.
оо, как же это было приятно!
единственное, что в квартире очень мало места! ну да ладно. справилась же.