Нос закладывает уже просто от того, что сосудосуживающие не действуют.
Вчера нашла супер-способ: физическая активность. Как только закладывает - надо быстро походить, или поприседать, или поотжиматься. Быстро ходить - это у нас метраж квартиры не подходит, отжиматься лень, приседать - самое то!
Решила я вчера.
...
Как же у меня сегодня болят ноги, это просто жуть, что такое. Подниматься по лестнице - это еще ничего, а вот спускаться... или даже просто медленно идти по прямой...