09:26 20-06-2022 Плавание
Сходила на занятие по "улучшению стиля плавания" - очень занятие один на один с тренером. Выяснила, что, когда я плаваю брассом, ноги у меня чисто для красоты. Двигаюсь вперёд я исключительно за счёт силы рук.
То-то я удивлялась, что люди во время плаванья расслабляются, а я будто с гантелями занимаюсь.
Теперь буду учиться грести ногами, а не просто ими "размахивать".
То-то я удивлялась, что люди во время плаванья расслабляются, а я будто с гантелями занимаюсь.
Теперь буду учиться грести ногами, а не просто ими "размахивать".
Комментарии:
11:17 20-06-2022
Я уже хочу в твой санаторий!)))
11:41 20-06-2022
И я хочу такое! Я плавать не умею практически. Потом расскажешь подробности.
12:11 20-06-2022
О, я только недавно обнаружила, что почти совсем перестала работать ногами при плавании. Теперь вот приходится специально на это внимание обращать каждый раз.
16:20 20-06-2022
Tajutka вот, у меня точно так же!
Здорово, что ты занимаешься, плавание вообще кайф такой!
Здорово, что ты занимаешься, плавание вообще кайф такой!
00:08 23-06-2022
Ksu 
Kukushka
cassandra
Miranda Поэтому плаванье для меня пока что спорт, которым себя нужно заставлять заниматься. Возможно, если получится научиться правильно грести ногами, смогу не только физически "нагружаться", но и расслабляться в процессе. И тогда это таки станет удовольствием
Я уже хочу в твой санаторий!))), да, санаторий того стоит
Kukushka
И я хочу такое! Я плавать не умею практически. Потом расскажешь подробности.- ну подробностей там не много. Я плавала, чувак ходил по "берегу" и смотрел. Сказал, что вот тут вот главная проблема, нужно учиться грести правильно. Что-то там объяснял, но не сказать, чтобы у меня очень хорошо получалось. Так что я планирую посмотреть несколько видосиков ещё на эту тему. Ну и учиться на практике. Если плавать с доской, то руками можно не грести, а сконцентрироваться только на ногах. Посмотрю, какой результат будет.
cassandra
О, я только недавно обнаружила, что почти совсем перестала работать ногами при плавании. Теперь вот приходится специально на это внимание обращать каждый раз.- а я, вроде, и работаю, но как-то неэффективно. И нагрузка получается на руки и плечи. А там у меня и так нагрузки хватает и перенапряжения тоже. Зато теперь буду стараться исправиться
Miranda
Здорово, что ты занимаешься, плавание вообще кайф такой!- вот у меня с плаваньем сложные отношения. Я расслабленно плавать не могу. Если брассом - напрягается воротниковая зона, если кролем - нужны очки и сосредоточенно дышать
Поэтому плаванье для меня пока что спорт, которым себя нужно заставлять заниматься. Возможно, если получится научиться правильно грести ногами, смогу не только физически "нагружаться", но и расслабляться в процессе. И тогда это таки станет удовольствием
02:03 30-07-2022
Tajutka С Днём рождения! 
Пусть всё будет хорошо у тебя и во всем мире!
Пусть всё будет хорошо у тебя и во всем мире!
18:02 30-07-2022
Miranda, спасибо большоей! Пусть пожелание сбудется!!!
19:32 30-07-2022
Хиппи бёсдэй!
22:46 30-07-2022
Iron А "дети цветов" были задуманы или это случайное совпадение? 
Хиппи бёсдэй!- Спасибо!!!
А "дети цветов" были задуманы или это случайное совпадение?
23:56 30-07-2022
С днем рождения!!! 
01:05 31-07-2022
Endless, спасибо!!!
11:11 31-07-2022
Tajutka это мой телефон но мне кажется, что это неплохое совпадение, так что я к нему с удовольствием присоединяюсь )
но мне кажется, что это неплохое совпадение, так что я к нему с удовольствием присоединяюсь )
17:04 31-07-2022
Iron Хиппи-бёсдэй, это что-то солнечное и яркое, то, что надо!
но мне кажется, что это неплохое совпадение, так что я к нему с удовольствием присоединяюсь- мне тоже очень понравилось
Хиппи-бёсдэй, это что-то солнечное и яркое, то, что надо!
13:51 01-08-2022
C прошедшим тебя! Здоровья, благополучия и мира твоему дому во всех его смыслах.
15:54 01-08-2022
Штучка, спасибо! Очень надеюсь, что все пожелания сбудутся!
19:43 01-08-2022
Вітаю з днем народження!
20:10 01-08-2022
iWery, дякую дуже!