Характеристики индивидов, обладающих крепким психическим здоровьем
(источник: Mental Health is 1,2,3)

Люди с крепким психическим здоровьем
1. Испытывают позитивные чувства по отношению к самим себе.
- Контролируют свои эмоции – страхи, злость, любовь, ревность, чувство вины или беспокойства.
- Умеют преодолевать жизненные неприятности.
- Имеют позитивную установку по отношению как к себе, так и к другим людям; могут посмеяться над собой.
- Не переоценивают и не недооценивают своих возможностей.
- Принимают свои несовершенства.
- Обладают самоуважением.
- Чувствуют в себе силы справиться с большинством ситуаций, которые встречаются на их пути.
- Получают удовлетворение от простых каждодневных радостей.
2. Адекватно воспринимают других людей.
- Способны любить других людей и считаться с их интересами.
- Имеют личные отношения, которые удовлетворяют их и продолжаются достаточное время.
- Склонны любить других людей и доверять им, рассчитывают на взаимные чувства.
- Уважают свойственные людям различия.
- Не расталкивают окружающих людей и не позволяют отталкивать себя.
- Способны ощущать себя частью какой-то группы.
- Испытывают чувство ответственности за своих близких и других людей.
3. Отвечают требованиям жизни
- Конструктивно подходят к возникающим проблемам.
- Принимают свои обязательства.
- Формируют свою окружающую среду, когда это возможно; при необходимости корректируют ее.
- Планируют будущее, не боятся его.
- Приветствуют новые возможности и новые идеи.
- Используют свои природные потенциальные возможности.
- Ставят для себя реальные цели.
- Способны размышлять о себе и принимать самостоятельные решения.
- Прилагают максимальные усилия к тому, что они делают, и получают удовлетворение от этого.

Стырила у Арины.
Похоже, что пациент (то есть я) скорее все-таки жив (то есть здоров)...
А ведь были сомнения...