И оказалось, что витамина Д во мне 13,5 нг/мл.

Взрослые: дефицит < 20; недостаточное 20-30; достаточное 30-100; верхний предел безопасности > 100.

И выписла мне доктор рецепт. Так и написала: витамин Д 5000МЕ. В аптеках такового не оказалось. Ок, ладно, есть ещё маркетплейсы. Но нет, там какой-то Д3 сплошной. Ладно, что нам говорит великий и могучий сетевой разум? А он мне отвечает, прямо чёрным и прямо по белому

Все представители витамина Д направлены на улучшение усвоения в организме человека кальция и фосфора. Всего их 6, но наиболее важные – Д (эргокальциферол) и Д₃ (холекальциферол).
Источник: PRO Wellness блог
Читайте подробнее на: https://ru.siberianhealth.com/ru/bl...aminami-d-i-d-/

<вырезано цензурой> И я поверила. Что Д и Д3 подобны Карлу Марксу и Фридриху Энгельсу – не муж и жена, а два разных витамина. Ну как написано, так и прочитала. И стала продолжать искать Дэ. На формулу не смотря, зачем, если есть буква, её легче запомнить. Ну в конце концов мне надоело иии... я пошла жаловаться ии )) И сразу всё стало ясно.

Ну кроме того, какого хрена Витамин Д2 называют витамином Д.

Current music Братья Грим - Вернись