Про спорт, ЗОЖ и вот это вот все.

Я очень хочу красивое тело. Начиналось все с профилактики моей спины, лишнего веса и т.д., но по факту хочу красоту.
Убиваясь в зале почти два года я все еще где-то на трети пути, в лучшем случае.
Спешить не собираюсь - я люблю вкусно поесть и алкоголь, просто слежу (одним глазом, ахаха) за дефицитом калорий.
Иногда бдю за белками (которые в еде, а не на дереве), но больше интуитивно, исходя из общей картины питания.
Благо, за лет 15, что стремлюсь к спорту, я примерно помню чего и сколько в каком продукте.
А было время, когда по памяти на спор могла сказать полный расклад по любому стандартному продукту. Эх...
Короче, я себе особо ни в чем не отказываю, просто за прошедшее время не хочу много жрать.
Дни, когда в женщине просыпается крокодил, будут до менопаузы - это, извините, физиология, их мы тоже не трогаем.
А так все как у всех примерно. Да, я избегаю чипсов, фастфудов, не могу газировки (любые) и из доступного выберу наиболее полезные варианты.
Мясо (любое, вообще любое!, даже фарш) я не жарю, а запекаю без масла в духовке, салаты предпочитаю покупать, а не резать. Максимум могу огурцы с помидорами сделать, но это просто вода, их мы не считаем за еду.
Макароны не ем, пельмени два раза в год, раз в пару месяцев могу решиться на пиццу. А вот азиатскую кухню могу - поке например или фунчозу с овощами и мяском.
Пью. Вино НЕ сухое и ром частные гости.
Любое утро начинается с чашки кофе и булочки.
Идите нахуй все любители бегать натощак, завтракать полезными кашами и все остальные.
Хотите сходить с ума, вам нравятся такие эксперименты - велкам, но без меня.
Я лучше посижу, за чашкой кофе почитаю что-нибудь, а потом умоюсь, соберу сумку и попру на тренировку.
ИМХО.