1. взять ближайшую книгу
2. открыть двадцать третью страницу
3. найти пятое предложение
4. поместить к себе в дневник с этой инструкцией
"Из данного положения (штанга находится на уровне ключиц) выжмите штангу вверх над головой до полного выпрямления рук."
С. Шестопалов "Бодибилдинг"
=)__________)
Current music: Gene Simmons - "If I Had A Gun"