Еще немного о моем любимом чае - МАТЕ.
"Витамин Е, матеин (безвредный аналог кофеина), фосфор, холин, пантеиновая кислота (повышает уровень адреналина). Особенно полезен мате до и после тренировок - он снижает содержание молочной кислоты в мышцах."