чадо
дневник • Профиль
19:50 28-10-2004 бессоница. как с ней бороться?
не могу заснуть, не высыпаюсь потом
хотя спать хочу
что делать-то?

Состояние: сонное
Комментарии:
eYe
дневник • Профиль
23:06 28-10-2004
!не спать
.сон штука приходящая
чадо
дневник • Профиль
07:37 29-10-2004
eYe, а как работать, когда 3 ночи подряд почти не спишь? как-то сказывается на состоянии )
Ромашка
дневник • хочухи • Профиль
19:49 29-10-2004
мне помогает прогулка перед сном, теплая ванная и звук дождя..
чадо
дневник • Профиль
17:23 31-10-2004
Ромашка а меня звук всего только будет )
а вот на счет прогулок, задумалась ... а ведь и правда, привыкла гулять перед сном каждый вечер... а вот неделю уже не удавалось. Сегодня угулялась. Поэкспериментирую)
Ромашка
дневник • хочухи • Профиль
17:35 31-10-2004
чадо расскажи, как пройдет эксперимент)
чадо
дневник • Профиль
07:57 01-11-2004
Ромашка вот это утро и правда доброе)
Вчера гуляли много, часа 4-5 (правда забегали греться). Что такое конец октября в Сибири знаешь не понаслышке :) Спала сладко-сладко. Даже никак не сказались 2 кружечки неслабого кофе, выпитого в кофейне часа за 2 до сна.
Все не буду жертвовать прогулками из-за работы или еще чего. (ну только в исключительных ситуациях). И, полагаю, не помешает физическая нагрузка. А то у меня ее почти нет. Только бассейн раз в неделю.)
Ромашка
дневник • хочухи • Профиль
17:00 01-11-2004
чадо да..кстати, я вот тоже свои ежевечерние прогулки прекратила..а вспомнила сейчас конец октября в Сибири и подумала..и чего я выпендриваюсь? разве то что у меня холодно? да у меня лето можно сказать! все! возобновляю гуляние)))