Ethereal, я ща немного "поучу жизни", решать-то всегда, безусловно, тебе :о)
Говоря о позитивности цели, я полагалась как на различные источники о целеполагании, так и на собственный опыт.
Когда ставишь себе цель, ты, как бы, ставишь себе пункт назначения, т.е. отвечаешь на вопрос "Куда я двигаюсь? Каким я хочу стать? Чего я хочу?".
"Чего я хочу?" - предполагает в большинстве случаев вполне конкретный и позитивный ответ, ну например "Я хочу быть спортивным молодым человеком, пользующимся успехом у девушек, ведущим здоровый образ жизни, работающим на перспективной и интересной мне работе и зарабатывающий Х рублей в месяц" или твой вариант твоего ответна на вопрос "Чего я хочу?".
Ответы в духе: "Я хочу бросить курить", "Я хочу не откладывать на завтра" говорят о том, что тебе не нравится, т.е. скорее являются ответом на вопрос "Чего мне не нравится? Каким я быть не хочу? Чего я не хочу?". Они не говорят, КУДА ты хочешь прийти. Может ты хочешь бросить курить, но вместо этого будешь табак жевать??? Или ты не будешь откладывать на завтра, но именно потому, что планировать чего-то особенного ты не будешь, а будешь лениться??? В общем, неопределенность какая-то. А куда ты двигаешься, собственно, чего ты хочешь ВМЕСТО этого?
Позитивное построение цели дает четкий ориентир, а кода есть четкий ориентир, то продвигаться к нему легче, ведь ты знаешь где/кем ты был, где/кто ты сейчас, где/кем ты хочешь оказаься в итоге.
mAshroom, а ты, в общем, права. Но как-то так получается, что когда я пытаюсь сформулировать, что я хочу, это выливается в чего я не хочу.
Например: я хочу перестать бояться высказывать свои мысли. Как это переделать на позитив?
А насчёт "не откладывать на завтра" - может, и правда не вполне удачная формулировка. Ведь часто бывает лучше что-то действительно отложить - чтобы на следующий день посмотреть на это свежим взглядом. "Утро вечера мудренее," - так говорили древние.
Впрочем, "не откладывай на завтра" - это тоже они говорили.
Очень часто у нас проблемы в личной жизни, в бизнесе или с самими собой из-за того, что мы толком сами не знаем того, чего мы хотим. Мы знаем чего мы НЕ хотим, а вот с истинными желаниями полная неразбериха.
Мне кажется, что здесь один из лучших способов выяснения, это как раз регулярное задавание себе вопроса "Чего я хочу?". Вот, тебе кажется, что ты сформулировал цель, например, а ты еще разок спроси себя "То ли это чего я ХОЧУ? Быть может я снова мыслью категориями нехотения?" - чего я хочу? чего хочу я? хочу я чего? хочу чего я? я чего хочу? я хочу чего? :о))
Практика, практика и еще раз практика! Понимать, осозновать, читать, узнавать и соглашаться с чем-то полезным можно сколько угодно, фишка вся в том, что работает НЕ знание, как таковое, а наработанный навык! :о) В данном случае навык постановки целей. У меня, по крайней мере, совершенно точно так дело обстоит:о)