как помочь тебе?

Спасибо огромное за то что хочешь помочь!

Я уже давно болею.

Теперь может само постепенно на убыль пойдет.
Этой осенью тем более поддержка людей из интернета с проблеммами похожие на мои помогает.


Постараюсь поправлятся:)

И твой дневничок тоже теперь буду читать:)

Леша,может тебе чем-нибудь заняться,ну просто делать то,что ты любишь.Может это поможет тебе хоть немного забыть все твои неприятности.Я когда еще не лечилась,так и делала.Ну просто придумывала,что мне интересно.Например ремонтик в квартире небольшой,что-то подкрасить,что-то подделать.Как-нибудь изменить комнату.Попробуй,мне поиогало.

Спасибо, что беспокоитесь:)

Ремонт у нас начать и кончить делать в таком состоянии квартира. На 1 курсе мы с мамой пробывали делать ремонт, так на половине и бросили, но тогда я почти нормально себя чувствовал мог по магазинам ездить, в "разобранной"комнате жить (она у нас одна).

А сейчас главное физическую ослабленность свою как то уменьшить, для этого я и хожу каждый день на прогулку через силу. И дома всякие упражнения пытаюсь делать. Потом надо как то сон ночной хоть частично наладить, уже есть некоторое улучшение от того что стал больше спать. Теперь надо приучить себя еще хоть на час пораньше засыпать.

А касательно интересностей , то я не хочу их искать, они сами меня иногда находят, потом я заметил что одно и то же занятие, в более бодром самочувствии доставляет во много раз больше удовольствия.


Вот сейчас я простыл немного, меня ничего не ралует по сравнению со вчерашним днем, хотя делаю я все то же самое. По крайней мере за тринедели такой день первый , что прям с утра слабость и горло болит, а прошлой осенью такой каждый день был.

Я понял что будучи дряхлым чисто физически и мало двигаясь, любые занятия могут быть приятными и интересными весьма относительно.

Хорошо хоть что особых физических противопоказаний, что б себя оздаравливать почти нет. (до конца конечно я в этом не уверен)

Конечно нервы тревога и все в таком духе отнимают очень много сил это понятно, поэтому конечно речь не идет о том что стать по настоящему здоровым и сильным человеком, но вести более правильный жизни обязательно нужно.