Тарантул
дневник • Профиль
16:29 06-09-2010
Решил начать бегать. 2 км далось довольно легко, несколько дней так побегаю и увеличу до 3-х.

Вообще, мои ежедневные занятия спортом путём сокращения и отбрасывания "ненужных" упражнений в итоге превратились в одни только отжимания двух видов. Сегодня таки интенсифицировал всё это дело, после долгого перерыва взял в руки гантели. В итоге заболели целые группы мышц, которые вроде бы и до этого подвергались нагрузкам. До чего лень доводит!
Комментарии:
Gilad
дневник • Профиль
18:15 06-09-2010
Невовремя начал, погода же ухудшается... (((

Где бегаешь, сколько времени 2 км занимают?
Тарантул
дневник • Профиль
19:33 06-09-2010
Да пофиг на погоду )

Бегаю у себя по району вдоль реки, время что-то не засёк, завтра засеку.
Gilad
дневник • Профиль
19:40 06-09-2010
Да пофиг на погоду )
Нунизнаю... Меня обычно с апреля по сентябрь еще не напрягает, а вот где-то с конца октября начинает напрягать ((( (особенно когда темно, холодно и вместо дороги слякоть или сугробы)

2 км - норм, я тож начинал с этого. Щя обычно по 5 км в среднем получается, больше - уже влом
DeadMorozz
дневник • хочухи • Профиль
19:54 06-09-2010
Я 2.6 км делаю за 10 с хвостиком. Туда и обратно выходит довольно быстро.
Gilad
дневник • Профиль
20:02 06-09-2010
Реактивен, чо
У мня минут 15 уходит на такую дистанцию... ((
DeadMorozz
дневник • хочухи • Профиль
20:09 06-09-2010
Gilad Гура, к которому прислушиваюсь, говорит, что я халтурщик. И надо пробегать за восемь. Да и сам понимаю, что можно и быстрее: побегал вперевалочку, размял мышцы - пора начинать всю ногу равномерно напрягать. Понемногу движемся в этом направлении
Лансер
дневник • Профиль
12:07 07-09-2010
Вот что безработица с людями делает.
Тарантул
дневник • Профиль
13:26 07-09-2010
Сегодня засёк - 2 км за 10 ровно.

Короче, есть куда стремиться.

Лансер