emergency
16:49 17-05-2021 Каждый раз, добавляя к зарядке новое упражнение
Организм на первый подход - ха, чо, думаешь я боюсь такой херни? Да пжалста, получите распишитесь.
На второй - эээ, так, стоп, ты чо там надумал больной ублюдок?
На третий - а все, понял тебя, ты теперь решил это каждый день делать? и повышать нагрузку? нет, мы так не договаривались, мне нужно подготовиться, перерыв, перерыв, короче план такой - я тут следующие дня три поболю и поатваливаюсь, ты полежи, может передумаешь еще, потом через недельку возвращайся, нагрузку в два раза опусти, и пойдем помаленьку.