гыть...
сходил на пару тренировок тут, позанимался
со стороны кажется просто.. чего там, а на деле сложновато.
самая главная цель боевых искусств научить человека контролировать своё тело
а не мочить кому то по репе если он тебя послл на три буквы
оказывается много элементарных вещей, например, как правильно падать требуют значительных тренировок

тренировочки однако хотя и достаточно загружают организм в процессе тренировки , однако после ничего не болит и чувствуешь себя легко и свежо