Стакан воды с лимоном. Луковица, головка чеснока и вперед.

я вот обычно пию зеленый чай или кофэ, закусывая все это сырком или бутером. патамушта некому мне пожарить тост или пожарить яичницу

Маша - хватит жрать!!!!!!!!!!!

Стакан кефира или кружка чаю

Кофе. Отличный завтрак.

Чашка кофе. Возможно две чашки кофе. Иногда что-нить съестное, если требуется запас энергии для ведения активной жизни.

На завтрак надо есть много!!! что бы на обед меньше
вот я на завтрак могу есть все - суп, котлеты, макароны, но обычно ем сосиски и кашу.
Блины или оладьи очень хорошо на завтрак. Или омлет из 5 яиц.

Gin Таня, хватит жрать.

melamori
ага, и на работу, в общество

У меня реально получается позавтракать всего лишь чашкой кофе с печенюжкой (сегодня были даже тортики и фрукты!).

Gin
ничего себе завтрак!!!

Gin исчо хорошо идет селедка под шубой и оливье с холодными пельменями
но это уже 1 января
чортова украинская семейка!

Darth Maximus я не жру, а ем

melamori не ем селедку.
ааа!! красная икра на завтрак - это вот оно! самое оно!

melamori 1 января завтрака не бывает

русскому человеку кофей с утреца не на пользу будет ибо не привычен он к этому... так все это, баловство одно и подражание...

Myth ну что поделать )) если я не поем с утра - я до работы не доеду )

Gin блины с лососем! так!

Darth Maximus у меня бывает
все дело в том, что считать завтраком

вощем, у нас с Жынкой самый нормальный зафтрак. остальные просто мерзкие чудовища, питаются кофе с чесноком!!!

chaoss я могу и 5 чашек кофе. если они по-польски

Антивирус зато мы будем жжить, а вы помрете от заворота кишок!

melamori ты помрешшшшь от дистрофии -- ужжжжжже скоро ))))

Darth Maximus глупасти
я скоро вам открою всю правду по поводу вашего будущего!

melamori тебе с голодухи уже будущее видится?

Darth Maximus не отвлекайся от темы, падонак!
если ты так хочешь, я могу дать тебе сцылку на дневники похудания, можешь там жечь.

зеленый чай... с яблоком))

melamori а мне можно ссылку на дневник пахудания?)))

Нате. Тока не обижайте их.

zappa и чего ты предлагаешь?

melamori а чего он может предложить -- стакан горилки и шмат сала )))

не ем ничего до обеда) утром не лезет, отголоски школьного гастрита))))

Ankh дорогая, я прочитала, что гастрит передается как обычная инфекция!!! и ученые, Которые это открыли, претендуют на нобелевку!! лучше б лекарство поэффективнейпридумали

Ankh ну пить то чето пьешь же? ну чай там кефир))) кофе)))

la camarera ты его в чай кидаешь или закусываешь?

melamori детка, заворот кишок случается от моркофки! от вкусного бутера такого никогда не будет

я сегодня на завтрак навернула тарелку борща)) мой желудок в шоке

login и пить не пью) тошнит утром от любой еды) в любом виде.

Антивирус да у меня его давно нет, но жрать утром тяжко.

Ankh ужос!

Волшебная скорая и эти люди (МЕЛАМОРИ!!!) говорят, что я много жру?!?!?!?

Антивирус пожрать дело святое!

Волшебная скорая а я прашто! надо убедить в этом Миламор! а то помрет со своей голодухи

Антивирус Волшебная скорая нелюди! я исчо спляшу на вашей могилке!

Антивирус ну советовать жрать борщи по утру - это медвежья услуга)) до сих пор все бурлит. Но есть надо - факт!

melamori а ты что кушаешь днем? ведь работа-учеба, сплошной фаст фуд, а это еще хуже чем борщ домашний утром)

melamori съешь лучше борща! тепленькое и вкусненькое успокаивает

Волшебная скорая кифир и яблоки
Антивирус знаишь, Маша, как-то я провела на даче у падруги 3 дня. Семья вся цыликом украинская, а мамо так исчо и кулинарный заканчивала с отличием. Вопщем, от борщей с пампушками, мяса и прочего зла у мну случилось расстройство тела и духа, и я чуть не помэрла.

melamori ты просто не правильно ешь, без души, щитая еду грехром. вот как будешь кушать с радостью, так станет тебе щастье. а кг -- в зале терять нада.

login я вам пост напешу про это
грустный

до 12,30 ничего, кроме скусного, крепкого, горячего и ароматного кофе )))

мне главное с утра не жрать молочного и не пить водку. все остальное можно -- проглотить и запить большой кружкой чая. тогда и жить можно, и до офису дойти...

roll и это правильно, я щитаю! :-)))) я так же :-)))

login
лучшый способ сохранить хоть какую-то часть дня трезвость и скорость мыслительных процессов ))))

roll а то :-) хорошо кушать надо около 2 дня. и полдничать в 5. а дальше -- скромнее себя вести :-)))

ЗЫ: за исключением всяких мясных пати)))

а дальше -- скромнее себя вести да,да получать калории исключительно из вкусных алкогольных напитков

login roll тише вы! щас Наташа новую диету от себя откроет - после 18 только алкогольное

roll А то! Рол, отчего я такая сегодня в тебя влюбленная?

Антивирус мегалол!

Антивирус в олкоголе сахер
придецо пить спирт

melamori в пиве нет сахара и говорят от него растут ээээээ ну ясно что.

Антивирус сиськи пузо?

melamori а как тебе бабушкины гренки со сгущенктй? и оладьи, я блоки, шарлотка?

Антивирус ты жы знаишь, что йа нилюблю пиво
Caroline смерть! нинапаминай

melamori главное, что вкусно

я поняла для чего создан этот клуб)))
шоб Меламоря кадный час читала и мучилась,терзаемая описаниями всякой вкусной хавки))))

Ankh я буду диссидентствовать )

овсяную кашку!
только приготовить ее очень странным способом - звучит херово, зато получается очень вкусно! Короче, засыпать овсяные хлопья с пропорцией 1 к 2.5 хлопьев к воде, в холодную воду, дать закипеть , поварить на маленьком огне минуток 5, максимум, чтоб не разварились, а то жевать будет скучно. Снять с огня, налить оливкогого маслица довольно шедро и посолить. Перемешать. Короче, все, кого я етой странной несладкой кашей кормила, потом восxишались до потери сознания. А самое главное, что каша себе лежит в животе до обеда, не то, что какой-то иогурт, от которого срочно сразу опять жрать охота.

NewyorkskiyBred если туда еще бульонный кубик бросить -- будет полный цимис

melamori Любишь-не любишь.. НАДО!!
и забудь эти умные слова, а то я подумаю,что ты вовсе не блондинка

Ankh нет, я ей дала задание написать пост про здоровую пищу и не мучаться чтивом о мясе, но она похоже м азохистка!!!!))))

NewyorkskiyBred о, зачотная каша. испытаю рецепт на мамэ с братом - если понраица, мож сама буду есть

NewyorkskiyBred
А я понял почему есть не хочется. Масло образует пленку, через которую пища всасывает порционно. Это тормозит усваиваемость каши, которая просто колосальная. Так что весь секрет походу в масле. Но запомню на память

кофе, зеленый чай. А дальше по настроение, рассказываю о сегоднешнем завтраке:
белый клеб, на него кусочек сыра и в микроволновку (горячий бутер)... ну или в духовку мини, у кого как. Потом все это дело вытаскиваем и быстро наверх нарезаные кольцом помидоры свежие.

Воть... приятного аппетита
Только не злоупотребляйте горячими бутерами.. да и вообще белым хлебом)

Солнце за мной да, сожрала как то пару горячих пирожков вместо обеда - полдня животом маялась!!!

Darth Maximus,
фу! какой в жопу кубик? ничего нету хуже бульионных кубиков. вредно и невкусно.

Не, ну я так поняла, что кубик не в жопу, а кашу. Нет?

Когда я просыпаюсь одна, то ем то, что есть. Чаще всего какую-нибудь картошечку или макароны с яичницей, или кашку с сосиской. Я могу выйти на работу в 6 утра с мокрыми волосами, ненакрашенной, но покушаю я всегда, это - святое.
Когда я просыпаюсь с Любимым, он стандартно кормит меня салатиком из огурчиков, помидорчиков и брынзы (такой облегчённый, без половины ингридиентов, греческий салат) и горячими бутерами с сыром.
Бутеры всегда одинаковые: маленькими кубиками сверху лежит варёная колбаска или пастрамка, побольше расплавленнного сыра и всё щедро засыпано укропом.
А вот когда я его кормлю завтраком (почему-то бывает реже, чем наоборот), кормлю чаще всего равиоли с сыром. Заливаю готовые равиоли соусом: на сковородку четверть ложечки чеснока, потом туда же тёртой помидорки, добавляем базилик, потом заливаем 15% сливками для варки, добавляем мускатного ореха и белого перца, если есть, можно ещё полложечки "песто" добавить, полложечки порошка бульона, укропчика и сыра.
Когда дома жрать нечего, ем бутерброды с маслом и красной икрой (чтоб было понятно, в Израиле это совсем не деликатес) или консервированная гефильте фиш - рыбные котлетки.
Чай, стакан воды или сока.

Cler чтоб было понятно, в Израиле это совсем не деликатес
да и у нас давно уже тоже нет )))

Вот вы все говорите - "кашки", расскажите обстоятельнее, какие именно. Я, например, гречневую люблю, а манную нет.
Ведь не все каши одинаково полезны © , ну и вкусны, соответственно.

Raje_Eye а я люблю перловую! о да!
чем привожу в ужас своего папу, который перловку даже в супе терпеть не может. Может его в армии ей перекормили? )))

Gin
Я ее не помню на вкус, но на вид она страшная))
Даже не помню, ела я ее вообще или нет.

Raje_Eye ее не надо разглядывать, ее надо жеваать )

Gin
Только жевать, глотать не обязательно?)
Это мы о каше, да!

Raje_Eye
глотать надо, а то какой смысл жевать )))
мы о каше.

NewyorkskiyBred
Еще к такой каше можно поэкспериментировать с маслами ... и льняное, и грецкого ореха ... вкусно и полезно ... :bravo:

Cler в Израиле это совсем не деликатес Я всегда предпологала что израиль это рай ...

the_coffe_girl ты ошибалась, но это не тема этого клуба

Darth Maximus Я ошиблась [изображение]

Все (почти) тут наркаманы насколько я понял. Все жрут кофе и иногда кефир.
Я не против этих продуктов, но их то надо пить!!
А с утра надо заправится энергией, что бы потом нормально фунциклировать!
Я вот если не поем через час уже умираю от заворота кишек.
А если сьем 1-2 бутера то через час начинаю мучится а через полтора умираю.
Товарищи! Надо жрать!

NoRulez можно выпить много кефира
от литра до трех

melamori и здохнуть от переизбытка чего нить и недостатка другого..
Хотя от трех то литров ничего не будет, разве что жажда утолится.
И иллюзия сытости настанет пока желудок не сочтет все это вылить.