Таинственная болезнь бока объяснилась просто. Ну знаете, в школе и в институте на уроках физкультуры при пробежках у народа часто болит бок, причём у всех по-разному. У кого-то правый, у кого-то левый. Вот и я, вдруг, обраружил, что после трёх недель ежедневных пробежек правый бок начал сильно болеть. Начал грешить на печень, целую теорию разработал, про увеличившийся кровоток и т.д.

Вчера в зале у одного из тренеров поинтересовался на этот счёт. Он говорит, что это довольно распространённое явление к печени не имеет никакого отношения. Особенно когда болит с другой стороны. Тренер сказал, что это спазм мышц живота. И природу имеет приблизительно такую же, как и боль в прессе при продолжительных нагрузках. Мышцы закрепощаются, так как вынуждены работать при беге с ограниченной амплитудой, потом в них накапливается молочная кислота (это уже мои домыслы) и они начинают болеть. Причём неприятно так, как будто половина внутренних органов с этого бока от тряски отвалилась и болтается у тебя там внутри от стенки живота до спины.

И тут я вспомнил, что действительно забил на упражнения с прессом в течение последней недели. Не со зла – так получилось. Вчера живенько залез на скамейку, проделал стандартные упражнения. И вечером традиционная боль почти ушла. То есть болела немножко, робко так. И то, в конце на последних минутах. Подумав ещё, я даже вычислил болящую мышцу. Она отвечает за поворот туловища влево-вправо. Надо побольше разминаться и с пузиком всё будет окей.