Journals.ru - Биг: вчера, сегодня, завтра...

Biggest

02:06 10-03-2006 Уря

Итак, сегодня Биг таки начал делать зарядку. Госпидя, какое же я стало дерево... Ослабшее причем. Тем не менее, стандартный комплекс упражнений выполнил, пусть и понемножку. Даже порастягивался. И самое главное - Я СДЕЛАЛ НАСОСИК!!!
Люди, срочно вношу дополнения в описание этого замечательного упражнения.
Попа к стене - это идеал, к которому надо стремиться. Ноги надо расставлять как можно шире. Инжой!

Николавна, а это нормально, что после зарядки давление - 150/110?

Current music: нету
Состояние: обычное

Комментарии:

cassandra

дневник • Профиль

05:32 10-03-2006

а что такое НАСОСИК??

Biggest

дневник • хочухи • Профиль

06:08 10-03-2006

cassandra о госпидя, какие же вы все-таки либо невнимательные, либо забывчивые

http://www.journals.ru/journals_comments.php?id=1720793

Брю

дневник • Профиль

08:07 10-03-2006

Biggest зарядку теперь чтобы каждый день! смотрите у меня!
зарядка - удивительно полезная вещь.

Dahlia

Профиль

08:33 10-03-2006

а ничего, если я влезу? до зарядки у тебя какое давление было? сильно скакануло? (и ты зарядку как заканчиваешь? можно ведь растяжками-расслаблениями, а можно просто остановиться - результат разный будет)

Biggest

дневник • хочухи • Профиль

08:47 10-03-2006

Брюзжалов ага, буду соответствовать
Девушка города а до зарядки я не мерял, а вообще я гипертоник

Nikolavna

дневник • Профиль

08:51 10-03-2006

Biggest сомневаюсь что нормально...
может надо нагрузку наращивать постепенно?
а обычное давление у тебя сколько?
и сколько времени держится это 150 после зарядки?

Biggest

дневник • хочухи • Профиль

12:53 10-03-2006

Nikolavna ну обычное давление нормальное 120. максимальное зафиксированное - 160. просто я подумал, что после любых же физнагрузок давление растет. помню, как меня на обследовании специально на велотренажер садили, так давление до 220 догнали.
а сколько держится - я не мерил, я на работу бежал.

Nikolavna

дневник • Профиль

13:44 10-03-2006

Biggest и все-таки поосторожнее с нагрузками!!!

Biggest

дневник • хочухи • Профиль

14:17 10-03-2006

Nikolavna я постараюсь

Чел

дневник • Профиль

15:42 10-03-2006

Biggest вот насосик я даже не пытался никогда сделать... может, ты слишком резко взялся?

Biggest

дневник • хочухи • Профиль

16:29 10-03-2006

Чел да не, все нормуль. вот однажды я действительно слишком резко взялся, так аж тренер испугался - я был зеленый и еле ходил, а потом стоял на остановке и думал, как бы не шлепнуться на дорогу

сазан

дневник • Профиль

01:50 11-03-2006

Биг ! Харе из себя астматичного кащея корчить, меньше за компом сиди

)

cassandra

дневник • Профиль

03:40 11-03-2006

Biggest мнэээ... я к Вам вообще-то в первый раз в жизни в дневник заглянула

просто заинтересовало, что это за упражнение такое...

Biggest

дневник • хочухи • Профиль