maya
13:44 07-04-2006 ДС - для себя и для других, если интересует. Субъективные заметки
ДС, депривация сна - попросту, снижение количества времени, отводимого на сон. Единственное немедикаментозное средство излечения от депрессии (если осторожно), способ достижения измененного состояния сознания, повышения мыслительной активности, во многих случаях - жуткого креатива. Штука, которой хотелось заняться уже пару лет, но тут как-то так получилось... В общем, пробую. Заметки делаются в процессе, ибо и интереснее и, как заявлено, во время ДС наступает пиздец кратковременной памяти. Проверим-с.

День 1.
Ничего особенного, по 2-3 часа в сутки время от времени мне спать привычно. Поскольку до этого проспала весь день, то считаться, по идее, начинает с утра следующего, по прошествии примерно 12-15 часов. Немного слипаться глаза начинают примерно по прошествии суток, то бишь, под вечер. Но ничего непреодолимого нет. До утра не сплю, утром - примерно 3.5 часа.

День 2.
Состояние - вполне бодрое, хочется заниматься чем-то полезным . Под вечер, опять же, часам к 9-10 начинает весьма неслабо хотеться прилечь. Перебарываю это тем, что ухожу в город с друзьями. Прихожу около 4х, засыпаю в 6, встаю в 8.

День 3.
Музыка помогает проснуться, состояние вполне нормальное. Сейчас, правда, 12.36, уже хочется спать. Спасает пока музыка, то, что дальше будет легче и интерес к эксперименту. Глюков никаких. И не должно быть пока что.
15.32. До сна пофигу, но если лягу - усну. Скорее всего, но необязательно. Такое, в общем, тоже бывало, и не раз.
21.00. Эксперимент чуть не сорвался нафиг. Захотелось покемарить около часа, ибо все-таки можно, получилось три часа. Состояние сразу после пробуждения - хуже, чем если не ложиться вообще. В себя приходится около получаса, зато теперь состояние как с утра, когда более-менее прилично выспишься.
4.32. Полёт нормальный, спать - не хочется, всё же, обычный суточный ритм сказывается... Абсолютно обычное состояние.
7.30. (Наверное, можно считать началом дня 4.)Если около 5 утра начало хотеться спать жутко, сейчас всё ок. Никаких особых стимулов не нужно было, просто надо было пройти через это состояние сонливости. Усугубляется оно, кстати, тем, что хочешь-не хочешь, а постоянно, может, и на задворках сознания, но теснятся мысли "Ну когда же спааать? Ну деелать же нечего. Ну нафиг это надо?" и т.п. (В течение минуты не думать о полярном медведе с голубыми глазами, ага механизм тот же) Прикол в том, что сейчас, по идее, уже можно ложиться, часов на несколько, но не хочется. Совсем. Думаем-с, чем хорошим заняться дальше...

To be continued.
PS. Звонки во все времена дня, будильники, встречи, напоминания - приветствуются. Номер тел. - +37255651078.
Комментарии:
Goo Gone
15:19 07-04-2006
о да, да, какая полезная идея
продолжай
maya
16:05 07-04-2006
дык... давно хотелось, опять же )
практиковал?
Goo Gone
23:17 07-04-2006
нет, потому и интересно
я вообще сплю по 15-20 часов )
maya
00:13 08-04-2006
ого. а причины какие-нибудь есть или само получается?
Goo Gone
12:20 08-04-2006
само как-то так
видимо организм так устроен
представляешь какое мучение - всю жизнь не высыпаться
ужас, ужас
maya
19:08 08-04-2006
Представляю. Я себе как-то суточный ритм сбила, видимо, еще конкретнее, чем обычно. Получилось так, что месяц спала по часу-два. Естественная депривация, так сказать.. Только тогда не до подмечания эффектов особо было.
Goo Gone
21:58 09-04-2006
сомнамбулистично