chaori
дневник • хочухи • Профиль
15:06 15-11-2006 решение...
решила вернуть свою фигуру пяти летней девности...интересно, получится ли....
начало было вчера героически положено...теперь приятная боль в мышцах...больше получаса почти безпрерывного плавания дает о себе знать

теперь я стараюсь думать о том, что я ем и сколько... часто, не меньше двух раз в неделю, ходить в бассейн....и вообще побольше двигаться...
Комментарии:
Док
дневник • Профиль
15:23 15-11-2006
ну пять лет назад не видел не знаю... а так... что менять?
chaori
дневник • хочухи • Профиль
18:10 15-11-2006
Док Ден говорил, что было лучше мышцов было побольше

пора снова на имеющиеся части тела нарастить немного мышц...и чуточку убрать лишний жирок ....благо его немного
дядя Костя
Профиль
00:46 16-11-2006
chaori Гы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы, это НИРИАЛЬНО-))))
Ты так, ну недельку, ну месяц продержишься, а потом все нах пошлешь. Пройдено и не один тыщ раз-))
chaori
дневник • хочухи • Профиль
13:19 16-11-2006
ПОВАР посмотрим бум пытаться силу воли воспитывать
Snow
дневник • хочухи • Профиль
18:40 17-11-2006
chaori не надо силу воли поспитывать, это должно быть в удовольствие. Просто если надоест плавание то пробуй что-то еще. Слава Богу видов спорта превиликое множество.
Biker
дневник • хочухи • Профиль
18:41 17-11-2006
chaori, мало двух раз для похудения... для поддержания формы - и то мало, если есть как ела...

\проплавал 10 лет где-то... 3 раза в неделю, часа по полтора и конечно не в удовольствие, а на силу.
chaori
дневник • хочухи • Профиль
18:46 17-11-2006
Snow ага, бум пробовать

Biker буду старатьсь два раза минимум

есть стала меньше, да и не настолько я толстая просто надо чуточку подтянуться и все бу зашибись