Journals.ru
»
tommy_angelo
»
multiman
tommy_angelo
дневник
•
Профиль
10:53 17-01-2007 веревки
в субботу опять тренировались. сначала 15 км бег. потом ориентирование 1 час. потом еще велосипед 20 км. на все ушло 4 часа.
а вчера была веревочная тренировка: скалолазание и жумаринг со спуском. узнал основы этого дела.