Здорового образа жизни подошла к концу. Первая. Из двеннадцати запланированных.
Результат - стало немного полегче дышать, просыпаться, больше хочется двигаться и даже не напрягает ходить пешком - наоборот появляется некий челлендж в "дойти быстрее"
Хотя одышка все та же и устаю я крайне быстро. Пытался замерить пометрово на каком месте по дороге на работу я начинаю запыхиваться - выяснил, что все на том же. Так что конкретных результатов пока что нету.
Курить хочется ужасно. Выпить хочется несколько меньше - но это не потому что не хочется, а потому что неделя довольно спокойная и как-то поводов особо не было. А вот не дай бог день рождения какой или еще что подобное...
Но я уже пробиваю на этот случай дудки - буду пить сок и дуть в крайнем случае.
С питанием более менее определился. Не могу сказать что оно идеально диетическое. Скорее даже не особо. Но все же не такое жестко нажористое, как раньше. И стараюсь меньше жрать, но чаще - чтобы желудок привыкал к небольшим порциям и в конце концов сдулся.
Как результат - постоянно ацки хочу жрать. Причем не столько даже животом, сколько мозгом - много и вкусно. Надеюсь, что это пройдет через пару недель, иначе плюну на все и пойду ограблю макдачную.
Зато понравилось ходить пешком быстро. Но тока когда никуда не спешишь, вечером и одному. Видимо сильно поможет велосипед - на нем я кататься люблю, присутствуют элементы ходьбы пешком и ко всему на нем просто интересно кататься. Но пока что премию не дали - поэтому вел меня ждет видимо тока в середине следущего месяца.
Знакомые и родители тихо охуевают. Родители так кажись вообще считают меня сектантом от интернета. Народ на работе ржот. Ну и хуй с ними - ксперимент, так ксперимент.
Кстати надо что-то будет придумать с алкоголем, по истечении трех месяцев эксперимента - совсем не пить низя, а вот делать это крайне редко и умеренно - крайне сложно. Надо что-то такое себе придумать, чтобы и ущербным себя не чувствовать и при этом не увлекаться сильно. Совсем не пить - в современном мире очень сложно, а главное не нужно.