Просто постарайся найти хотя бы одно позитивное мгновение!Хоть что-то.Может,у тебя дома милый котенок или песня какая-то очень душу греет. Ну не знаю...чай любишь горячий....По-любому есть что-то,что заставляет тебя почувствовать комфорт и радость. Начни с этого. правда помогает)
--------------------------------------------------------------
Что в этой жизни самое сложное? Сделать выбор! А что может быть сложнее сложного? Сделать правильный выбор!!!
Безвыходных ситуаций не бывает! Существуют лишь два вопроса: найдёшь ли выход или нет и как скоро ты его найдёшь?!
В любом случае решение принимать только тебе, если ты относишься к категории сильных людей! Удачи!!!
--------------------------------------------------------------

Это значит что ты "на дне"! (В любом понимании этого слова, в том числе и, как у тебя, в психологическом) Есть в этом положительный момент - любое твое движение будет уже наверх! Спокойно живи дальше! Начинай замечать яркие тона в красках твоей действительности! Удачи!
-----------------------------------------------------------------

Когда мне плохо, я читаю стихи. Чьи угодно! Пушкин, Лермонтов, Айтматов, Ахмадулина! Ты там себя найдешь, о себе и о других прочитаешь!
------------------------------------------------------------------
Все события всего лишь события , а придавать им положительное или отрицательное значение это наше личное дело.А когда совсем хреново бывает вспоминаю слова Высоцкого: " Я -упал и думал я на дне, но вдруг снизу постучался кто-то..."
------------------------------------------------------------------
есть очень много тех, кому намного хуже, но они все равно находят в себе силы жить и радоваться., не сдаваться и идти дальше, быть верным своей мечте и вере в лучшее.. я считаю, что посещение детского дома или приюта и хоть какая-то помощь сиротам будет хорошей терапией и поможет забыть о своих проблемах. а мысль о том что кому то стало лучше благодаря Вам поднимет настроение.. я думаю так.
--------------------------------------------------------------------
Хватит себя жалеть!