Нашла наконец определение для ударов, выполненных идеально. И это не "сильный", и не "быстрый", и не "точный", и не много еще чего (хотя все эти качества, несомнно, присутствуют). Самым точным словом оказалось "правильный". Вот когда есть ощущение правильности... Тебе никуда не заваливает, усилие не раскладывается на составляющие, ноги не приклеены к полу. Все так, как должно быть. И совсем небольшое усилие превращается в мощный удар. И это - второе слово, которым можно описать правильное выполнение.
***
Из наблюдений. К концу шестого часа семинара организм решил, что ему не нравится, когда его бьют. Даже в варианте отработки. И почему я не удивляюсь?