завтрак: йогурт активия с черносливом,
ромашковый чай с медом

обед: помидоры с огурцами с одной ложкой сметаны, кусок сыра
полтора литра зеленого чая

ужин: тушенные овощи - цукини, перец, помидор, горох и лук. кусок сыра
молоко, кофе