Ну что, я рада сообщить, что у меня все наладилось. Не идеально конечно, ибо агорафобия блин живуча, но.. но!
Я поправилась, в том числе и телесно, +6 кг, нормальный вес)) Особенно приятно, что удалось выползти без каких-либо лекарств и уж тем более больниц - с помощью только психолога То есть я сейчас вообще совсем ничего не пью, кроме четвертинки от 0,5 мг фена по настроению) Ну это вообще за гранью даже уже гомеопатии.
Так что из тревожного расстройства и депресняка можно вылезти своими силами. И это очень, очень, ОЧЕНЬ позитивный опыт для меня и, думаю, что и для многих.
Очень многое поняла и переосмыслила за этот год, в том числе и кучу собственных багов, иллюзий, самообманок, которых оказалось вагон и маленькая тележка. Мы прошли долгий и ужасно интересный путь с психологом, за что я ей безмерно благодарна. Сейчас сделали перерыв... надолго или может быть навсегда. Но, думаю, в новом году я все же еще за агорафобию возьмусь.
Рекомендую всем психолога хорошего найти, даже если вы считаете себя ужасно умным, начитанным, опытным и ого-го как подкованным в вопросах паник человеком, а так же осознанным, взрослым и пр. и др. Если проблемы остаются, значит не все еще в порядке в Датском королевстве, а удар по самолюбию в связи с всем этим, думаю, можно пережить - итог того стоит!
В общем - всем веселых праздников и оптимизма!