Что-то мне подсказывает, что вегетарианство - это отказ от животной пищи, т.е. мяса, птицы, яиц. Яйца тоже есть не будете??? кошмар..
я вот без яичницы с утра не могу.
И, кстати, похудеешь не намного. Было дело, я баловалась подобными вещами. Так кг 2 сбросила. Но зато стабильно, т.е. через неделю не набрала.. ))

Koniya ну, это не вегетарианство по религиозным или моральным убеждениям, это очистительная диета... яйца мы не едим, тем более яичницу с утра, беее=( хотя нет, мама бывает картошку заливает яйцом, но это на ужин. а с утра - бутер и йогурт, кашку растворимую, чашку чая... очень мало в желудок влезает...
я сбросила около 4 кг за неделю, это вообще-то много! правда цели не было, похудеть с 50 до 46 - это только маньячка может хотеть=) это просто сопровождающий эффект... а мама еще худее меня... хотя нет, примерно то же... кстати, тогда я весила до диеты 50, а теперь-то стабильно 45! так что в минус бы не уйти=))) вообще, тощей быть плохо.

outside flo Я тебе ответственно заявляю, что без мяса можно жить фиг знает сколько!
У меня когда Кошка уезжает, мне же в лом готовить, поэтому мой летний рацион был такой:
обед - порция отваренного риса с пророщенной соей (соя - источник растительного белка, заменитель мяса)
ужин - салат из морковски с соевым мясом.
На таком рационе провел почти три месяца совершенно спокойно. похудел так...
Да и когда КОшка есть, мы мяса особенно не едим...

Biggest а ты уверен, что недостаток мяса не повредит моему 18-летнему организму?.. просто обычно мой рацион состоит из макарон, бутербродов и мясных продуктов(колбаса, ветчина, отбивные, жареное или тушеное мясо)...

outside flo что такое мясо? это белок! вот его можно получать и из других продуктов! можно молоки есть, а можно - сою

outside flo кстати, в твоем возрасте мы мяса вообще не ели, потому что были бедными студентами. Кстати, для получения белка еще гречка подходит...

Biggest оооо, гречку я люблю!!!! только готовить ее вкусно не умею...

outside flo ржу... фигли ее готовить? стакан гречки на два стакана воды. выключить, когда выкипит вся вода... Потом молочка добавить, сахарку... НЯМ!!!

Biggest нет, там секрет есть, почему у отчима и бабушки вкусно получается, а у мамы - БЕЗвкусно